? ? 濟(jì)南甲康醫(yī)院甲狀腺史常梅醫(yī)生說(shuō)：甲狀腺腫大也就是俗稱(chēng)的大脖子病，這種疾病對(duì)患者的身體健康會(huì)造成很?chē)?yán)重的危害，而且這種疾病的發(fā)病率很高，給人們的生活和工作會(huì)造成很?chē)?yán)重的影響，那么得了甲狀腺腫大就要盡早的治療，那么對(duì)于甲狀腺宏達(dá)這種疾病的預(yù)防方法有哪些呢？下面就來(lái)一起看一下吧。

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? ? 預(yù)防甲狀腺腫大的方法

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? ? 1、人們主要從飲水、糧食、蔬菜和周?chē)h(huán)境中獲取碘。鹽是人們生活中的必需品，在食鹽中加碘，可以通過(guò)一日三餐補(bǔ)碘，既方便，又能保證人們終身攝入足夠量的碘。

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? ? 實(shí)踐的結(jié)果表明，面對(duì)幅員廣大的缺碘地域和龐大的防治對(duì)象，實(shí)施食鹽加碘是目前為經(jīng)濟(jì)有效、簡(jiǎn)便易行的預(yù)防碘缺乏病的方法。

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? ? 2、如果飲水、糧食和周?chē)h(huán)境中缺乏碘，長(zhǎng)期生活在那里的人們就會(huì)因碘的攝人不足而產(chǎn)生碘缺乏??；缺碘地區(qū)不僅僅是內(nèi)陸、山區(qū)、地高坡陡和地下水位高的地區(qū)。在各類(lèi)補(bǔ)碘的措施中，食用碘鹽是為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的群防群治措施。

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? ? 3、碘鹽要堅(jiān)持長(zhǎng)年食用，在缺碘的地區(qū)，如果連續(xù)3至6個(gè)月不食用碘鹽，就會(huì)產(chǎn)生缺碘的危害。很多海產(chǎn)品如海帶、海魚(yú)、海蝦和海菜中也富含碘，經(jīng)常食用也有補(bǔ)碘的作用。盡管各人的口味不同，鹽的用量不同，但食用碘鹽都是安全的。因?yàn)槭雏}含碘量與一般海產(chǎn)品含碘量相似。碘鹽的色、味均與普通的食鹽完全相同。

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? ? 以上就是對(duì)甲狀腺腫大預(yù)防方法的介紹，希望能夠幫助到大家。