我35歲結(jié)婚算晚婚，沒(méi)有很快生孩子，又過(guò)了5年二人世界。這幾年間，親戚朋友們各種催生！天天覺(jué)得我們有問(wèn)題??但能不能生孩子，難道我不知道嗎？想按照自己的計(jì)劃好好生活真難??！

39歲的時(shí)候，我跟老公商量決定應(yīng)該有個(gè)孩子了。雖然是高齡生育，但好在很幸運(yùn)，我們備孕第2個(gè)月就懷孕成功了！（下回分享備孕經(jīng)驗(yàn)）

原以為我會(huì)當(dāng)個(gè)瀟灑的孕媽，但整個(gè)孕期我都很謹(jǐn)慎，高齡懷孕，我不能承受因?yàn)槲业拇笠饨o孩子帶來(lái)差錯(cuò)！在生產(chǎn)方式上，我是既糾結(jié)又被動(dòng)，我不能去勇敢嘗試和等待，還是選擇了P腹產(chǎn)，在恢復(fù)上花的時(shí)間要長(zhǎng)些。

產(chǎn)后42天復(fù)查基本正常，就是盆底肌有點(diǎn)無(wú)力。隨著年齡增長(zhǎng)，盆底肌本身就在不斷變?nèi)?，別說(shuō)再高齡生個(gè)孩子，產(chǎn)后需要好好恢復(fù)。在外面做已經(jīng)排到1個(gè)月以后了，我就在手機(jī)上下載了應(yīng)用G動(dòng)，?根據(jù)你的盆底肌情況匹配凱格爾運(yùn)動(dòng)方案，把一天的鍛煉分為三次進(jìn)行，早喚醒、午加強(qiáng)、晚鞏固，可以更有效的修復(fù)你的盆底肌，幫助改善有產(chǎn)后漏尿、膨出、等產(chǎn)傷問(wèn)題的媽媽們

盆底肌好了后，還要再恢復(fù)腹直肌。產(chǎn)后的各種恢復(fù)，對(duì)高齡媽媽也是一大挑戰(zhàn)。

高齡生育是幸運(yùn)的，但大實(shí)話是，我們的精力、體力和恢復(fù)情況都比不上年輕媽媽。但你要問(wèn)我40歲才生孩子后悔嗎？其實(shí)也談不上。年輕時(shí)擁有過(guò)瀟灑自由的生活，現(xiàn)在很珍惜初為人母的幸福感。在心智比較成熟，經(jīng)濟(jì)實(shí)力相對(duì)好的年紀(jì)生娃，我收獲的是滿滿的幸福！

不管是早婚早育還是晚婚晚育，尊重自己的內(nèi)心就好，也許會(huì)有各種各樣的聲音，但我覺(jué)得按自己的計(jì)劃和意愿生活，才不算辜負(fù)自己的人生！

愿姐妹們堅(jiān)持自我，愛(ài)惜身體，順順利利，心想事成！