登高山，望大海，一覽無際，天連水，水連天，波浪洶湧，如蛟龍翻覆，似萬馬奔騰，浩浩藍面，莫測高深，納百川而不盈，育萬物而滋養(yǎng)，生生不息，其德若母，其勢懾服，洋洋乎心胸開朗，蕩蕩乎氣血暢通，此乃拳景之理也，拳景即大自然也。

天地萬物形象景然，山川雲(yún)霧，江河森林，靜觀皆是詩畫。詩人以文舒其情，畫家以畫暢其懷，畫家之妙全在運筆，詩人成句觸景生情，所謂詩中有畫，畫中有詩，詩畫相通之處在於景，但表達方式各異焉。拳與詩畫其理亦然，有感於內，發(fā)之於外，如拳中之猛虎硬爬山一招即出，聲如雷震，快似閃電，是內心先已存有雷電之景也。

故若覺其景如波浪，氣勢表現(xiàn)洶湧也，若覺其景如巨石，表達即沉穩(wěn)也。

是以拳法功力，均在內景培養(yǎng)，然後才有外勢雄偉也。

拳景培養(yǎng)，在於平日修煉。仰觀日月星辰，俯察大地萬物，領悟其奧妙，體驗其本能，欣賞其美意，攝取其神髓，使萬物所備之好景，內收於心，虛以凝之，外見於形，實以運之。

拳法非虛凝不足以明其本，動作非實踐無以彰其輝，有內而無外者，困於滯，有外而無內者，流於偽，內外之間，物我之際，必須貫徹，所謂識於中，形於外也，拳法至此，豈不美哉壯也！