你還在每天都用陳皮泡水喝嗎？趕快停下來吧！今天賈醫(yī)生來教你陳皮的正確打開方式，化痰濕，升陽氣，還你健康好氣色！

俗話說的好，一兩陳皮一兩金。陳皮味苦性溫，既能健脾理氣，又能燥濕化痰。如果你這段時(shí)間經(jīng)常吃不下飯，胸腹脹滿，惡心欲嘔，咳嗽痰多等等，那這個(gè)時(shí)候就可以用陳皮泡水來理氣化痰。但是為什么我不建議大家經(jīng)常這么做呢？

首先陳皮藥性溫?zé)?，所以如果你?jīng)常泡水喝，就容易耗損陰津，導(dǎo)致陰虛火旺，這個(gè)時(shí)候就會經(jīng)常覺得口干舌燥，五心煩熱，午后潮熱等癥狀，對體內(nèi)本來就有積熱的人就更不友好了。

其次呢，由于陳皮可以理氣，所以如果你長期去用的話呢，會影響脾胃氣機(jī)正常的升降出入，逐漸導(dǎo)致氣虛、乏力、氣短的情況，所以氣血比較虛弱的人呢，也不適合長期去用。

那怎么才能用好陳皮，發(fā)揮化痰理氣功效的同時(shí)，又避免產(chǎn)生這些弊端呢？

如果你是脾虛濕盛導(dǎo)致的痰多，嗓子里總有痰，痰液清稀薄白，平時(shí)還總是疲憊、乏力，吃不下飯，大便不成形，那就可以用陳皮搭配山藥和茯苓，山藥和茯苓都能健脾，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，并且山藥還能補(bǔ)虛勞，養(yǎng)陰津，可以中和陳皮的溫燥之性，茯苓還能利水祛濕，阻斷生痰之源。

那如果你咳嗽的時(shí)候吐出來的痰顏色發(fā)黃，這個(gè)時(shí)候可以用陳皮搭配百合，在化痰的同時(shí)呢，還能滋陰潤燥。

如果說你平時(shí)經(jīng)常脾胃不太好，一吃東西胃里就不舒服，容易積食，打嗝的時(shí)候還有一股酸腐臭氣，那這個(gè)時(shí)候呢可以用陳皮搭配山楂，幫助脾胃消積化滯。

最后呢賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，每個(gè)人的情況都不一樣，建議大家在涉及到用藥的時(shí)候，還是要先經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的辨證。我們下期再見！