該病起病隱匿，癥狀反復(fù)發(fā)作或慢性遷延，病程可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年至數(shù)十年，但全身健康狀況不受影響，精神、飲食等因素常誘發(fā)使癥狀復(fù)發(fā)或加重。

如何診斷？

（1）病程半年以上且近3個(gè)月來(lái)持續(xù)存在腹部不適或腹痛，并伴有下列特點(diǎn)中至少2項(xiàng)：①癥狀在排便后改善；②癥狀發(fā)生伴隨排便次數(shù)改變；③癥狀發(fā)生伴隨糞便性狀改變。

（2）以下癥狀不是診斷所必備，但屬常見(jiàn)癥狀，這些癥狀越多越支持IBS的診斷：①排便頻率異常（每天>3次或每周<3次）；②糞便性狀異常（塊狀/硬便或稀水樣便）；③糞便排出過(guò)程異常（費(fèi)力、急迫感、排便不盡感）；④黏液便；⑤缺乏可解釋癥狀的形態(tài)學(xué)改變和生化異常。

該病來(lái)醫(yī)院就診的患者只是極少數(shù)，因?yàn)槌Ｒ?guī)的抽血化驗(yàn)并不能發(fā)現(xiàn)異常，患者會(huì)誤以為自己沒(méi)有任何疾病，所以也沒(méi)有引起重視，沒(méi)有進(jìn)行相關(guān)治療。如果您有以上癥狀，希望來(lái)我院找專(zhuān)科醫(yī)師咨詢及治療。

如何預(yù)防？

一、起居要有規(guī)律：避免熬夜或日夜顛倒。

二、飲食要有規(guī)律：一日三餐要定時(shí)定量，不暴飲暴食。

三、工作要有張有弛：不要使大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)，遇事要冷靜，保持心情舒暢。

四、限制產(chǎn)氣性食物（如酒精、豆類(lèi)、蘋(píng)果、葡萄等的攝入），增加高纖維食物（如谷類(lèi)、玉米、芹菜、白菜等的攝入）。