綠豆性寒，可以清熱解毒，消暑，所以夏天一到就有很多人喜歡用綠豆煮水喝解暑，但你知道么，綠豆這樣搭配，不僅消暑，還能調理這幾種??！

一：綠豆+蔥白，治風熱感冒

如果哪天你感冒了，鼻子不透氣，鼻子發(fā)癢總打噴嚏，流一些黃色的稠厚的鼻涕，然后感覺腦袋昏漲，嗓子干，喉嚨痛的，而且咳嗽，咳一些黃色的稠痰，舌頭發(fā)紅，舌苔發(fā)黃，那你就可以抓一把綠豆，然后再弄點蔥白，也就是大蔥白色的部分，這綠豆清熱，蔥白解表，能有效緩解風熱侵襲導致的感冒。

二：綠豆+冬瓜+薏苡仁：祛濕熱

像這夏天，身上暑濕比較重，經常感覺身上困重不想動，心里莫名煩躁，或者嘴里發(fā)干發(fā)苦，胸口發(fā)悶，喜歡喝冷水，然后食欲不振，不想吃飯，容易腹脹，另外小便顏色發(fā)黃，大便黏膩不成型，有時候還發(fā)熱，舌頭伸出來，舌苔又黃又膩的，就可以用它們三個煮水喝，這綠豆解暑清熱，冬瓜跟薏苡仁健脾祛濕，就能緩解這些癥狀。

三：綠豆+酸棗仁：除煩助睡眠

如果夏天到了，你晚上開始成宿失眠，每次都感覺心里莫名煩躁，就算閉上眼睛也睡不著，然后還出現(xiàn)身上燥的慌，一陣陣發(fā)熱，以及嗓子發(fā)干口渴，或者是頭暈眼花，心悸，心跳加快等情況，那多屬于體內熱氣熏擾心神了，而綠豆清熱，酸棗仁養(yǎng)心安神，兩者合用就可以調理虛煩，不得眠的情況。

四：綠豆+淡竹葉+車前子，清熱利尿

如果說你每次小便時，小便顏色都發(fā)黃，發(fā)熱，有時候還會出現(xiàn)排尿不通暢，排尿時尿道灼痛等情況，而且小肚子還會有拘急脹痛感，舌頭伸出來顏色發(fā)黃，有時大便也會干結難排出，那多是濕熱蘊結膀胱導致的，而綠豆清熱，淡竹葉跟車前子清熱祛濕，通利小便，所以可以調理小便澀痛的情況。

甚至，如果你經?？人?，咳得聲音嘶啞，嗓子疼，也咳不出來啥痰，或者咳一點粘痰，平時容易出現(xiàn)口干舌燥，身上燥熱等情況時，還可以用綠豆搭配百合煮水喝，滋陰潤肺止咳。

總之綠豆功效很多，搭配其他中藥使用效果更廣泛，但有一點需要注意，就是綠豆本身就性寒，所以不建議冰鎮(zhèn)食用，否則寒上加寒，容易損害脾胃陽氣，同時如果本身脾胃陽虛，不敢吃涼的，容易拉肚子的人，也不建議多喝綠豆湯。

那今天分享的內容就到這里了，如果身體不適請及時線下就醫(yī)，我們下期再見