一次性喝20-30毫升香油，可以改善便秘癥狀。

便秘是一種常見的排便異常狀況，表現(xiàn)為排便次數(shù)明顯減低、排便困難。出現(xiàn)臨床癥狀以后，可以通過喝香油的方式暫時(shí)幫助患者通便。主要由于香油可快速到達(dá)直腸肛管區(qū)域，從而幫助潤(rùn)滑大便，促進(jìn)糞便排出。但是，喝香油并不能夠治療便秘的情況。

由于便秘的發(fā)生因素較多，和患者日常生活飲食習(xí)慣、飲水量多少、是否運(yùn)動(dòng)以及腸道健康狀況都有關(guān)系。因此，建議患者及早去肛腸科就診，結(jié)合自身情況進(jìn)行調(diào)理治療，從而改善便秘狀況。例如：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。