對于這個事實，也不是完全不能接受?；叵氚雮€月前，我還184斤，這幾天越吃越多，而且運動了以后，更加打開了食欲，一頓猛塞，零食汽水招呼上?？傊铱鞓妨宋业淖?，那就別管自己的體重了。記得年初最高體重192.2斤，然后報健身教練，瘦了14斤，然后不練習了，也不堅持教練的吃法了，就一點一點的往回長。最后就變成了這胖樣。咋說呢，我還是對我的減肥有信心的，畢竟健康是一個純屬于自己的事情，關乎自己命運的事情，說多了，別人都已經不信了。但是我還是相信的！

昨天跳繩557下，15分鐘站立瘦腹部運動，5分鐘腿部瑜伽，出汗了，吃的滿滿當當，效果：體重增加。??