耳機是個好東西，它可以幫助你隔絕外面一切的聲音，讓你擁有自己的小世界。但有好就有壞，耳機對耳朵的傷害也是很大的，并不是因為它離耳朵很近，而是因為人們“不恰當(dāng)”的使用導(dǎo)致的耳蝸損害。

　　地鐵上，公車上，晨練路上，我們經(jīng)常見到人們戴著耳塞型耳機在聽音樂/聽廣播/看電視，在校園內(nèi)也常見到學(xué)生邊走或邊騎車戴著耳機在聽音樂。在公車上也有很多年輕人戴著耳機，聽著搖滾樂，聲音很大，甚至連鄰座都能聽到聲音。這樣長期使用耳塞型耳機能導(dǎo)致噪聲性聽力下降。

　　經(jīng)研究調(diào)查顯示，對平均年齡在二十三歲左右的人群，每天使用耳塞型耳機1小時、1-2.5小時對照相比，有顯著的聽閾差異。 經(jīng)提示使用耳塞型耳機可導(dǎo)致噪聲性聽力下降，特別是在高頻區(qū)4000赫茲以上明顯大于低頻區(qū)。而使用耳塞型耳機時間越長，聽力損害越嚴重。也有學(xué)者報道，常在噪音環(huán)境中可引起4000赫茲聽力首先下降。

　　人們的內(nèi)耳中有耳蝸器官，學(xué)者認為由于長期過量的刺激，細胞組織代謝紊亂，供血、供氧不足，致使末梢感受器受損害，導(dǎo)致噪聲性聽力下降，甚至出現(xiàn)失去聽覺等。

　　近年來，一些戴耳機聽音樂的青年人中聽力減退的情況已越來越多。這是因為人在戴上耳機后，外耳道口即被耳機緊緊堵塞住。高音量的音頻聲壓會直接進入耳內(nèi)而損傷聽力，造成不可恢復(fù)的聽力損害。

　　長期用耳機聽音樂，聽覺就會出現(xiàn)疲勞、損傷，引起聽力減退，人體就會出現(xiàn)頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維反應(yīng)遲鈍、異常心理障礙等情況，對身體健康十分有害甚至有的時候會出現(xiàn)幻聽或耳朵處出現(xiàn)嗡嗡的蚊子叫聲讓人的情緒出現(xiàn)煩躁。

　　為此，用耳機音樂應(yīng)注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，而且不要長時間連續(xù)收聽。有關(guān)專家建議：成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發(fā)育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。

　　溫馨提醒：當(dāng)您有高音調(diào)耳鳴出現(xiàn)(如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等)，需要到醫(yī)院耳鼻喉科檢查診治，對防止耳聾非常重要。

　　眼睛是我們心靈的窗口，耳朵是傳遞給我們美好生活的天使，千萬別折斷它的翅膀，你會聽到更美的世界。

　　隨著手機成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?，人們使用耳機的頻率也在大幅上升，在公交上，在地鐵里，隨處可見戴著耳機的男男女女，我們都知道長期戴耳機會對聽力造成傷害，那我們該怎么保護自己的聽力呢

　　1、好多小伙伴都喜歡在嘈雜的室外環(huán)境下聽音樂，而事實上，在外界的噪音干擾下，你會把耳機音量調(diào)高許多，所以就在無形中損傷了聽力。

　　2、每次戴耳機聽音樂的時間不宜超過半個小時，半小時后應(yīng)取下耳機，讓耳朵休息一會，長時間戴耳機對聽力的傷害也很大。

　　3、我們在戴耳機聽音樂的時候，同時嘴里嚼點東西，如口香糖等，可以緩解中耳的壓力，從而起到保護鼓膜的作用，這樣就可以有效減輕高音量對耳朵造成的傷害。

　　想要了解更多有關(guān)保護耳朵的方法，請關(guān)注我們，若有不明白的可以給我們留言，我們的專業(yè)醫(yī)師為你答疑解惑

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