根據(jù)全國人口普查最新數(shù)據(jù)顯示：受遺傳、早發(fā)育、學(xué)習壓力增大、環(huán)境污染等因素影響，我國青少年身高不理想。在影響孩子身高的諸多因素中，早發(fā)育現(xiàn)象比較普遍，許多孩子十三、四歲就停止不長，與父輩相比至少提前了兩、三年。過早停長，身高又不達標，大人孩子都著急。據(jù)統(tǒng)計，早發(fā)育一年，孩子要少長3至5厘米。

　　以上是我國青少年平均身高表，家長可以作為參考。專家提醒：如果孩子低于平均身高3厘米以上，家長就應(yīng)引起重視;9至13歲的孩子如果超過平均身高3厘米，則要提防早發(fā)育。早檢查早調(diào)整，不耽誤孩子長個最佳時期!

　　孩子能長多高?關(guān)鍵看骨齡

　　骨骼的年齡簡稱骨齡，它是人體骨骼發(fā)育情況的真實反映。骨齡與年齡不一定同步，骨齡超前，孩子就是早發(fā)育，早發(fā)育就會早停長;骨齡延后，孩子就會出現(xiàn)生長緩慢，身高不達標。骨齡檢測作為判斷運動員真實年齡的有效方法，早在體育和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域廣泛應(yīng)用。

　　哪些孩子需要及時測骨齡

　　一、6至10歲生長緩慢、身高不達標，明顯低于同齡人的孩子。

　　二、10至15歲青春期突增不明顯的孩子。

　　三、15至18歲生長緩慢，出現(xiàn)早停長的孩子。

　　四、女12、3歲男14、5歲以前就出現(xiàn)第二性征，早發(fā)育的孩子。

　　怎樣幫孩子多長10厘米?

　　1、首先應(yīng)通過測骨齡，確定孩子的骨骺線是否閉合，未閉合者才能有效幫助孩子長高。

　　2、導(dǎo)致孩子長不高的原因各不相同，因此通過測骨齡查明原因，及時對癥治療是關(guān)鍵。

　　3、6到18歲是孩子長個的關(guān)鍵時期，生長板骺軟骨增生和分化也比較活躍，通過增加孩子的年長高幅度，幫孩子每年多長3到5厘米。大于18的青少年務(wù)必通過測骨齡，確定生長空間后再進行對癥治療。

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