【Jo的踏步燃脂訓(xùn)練】20min｜提升自信 開(kāi)心有氧
2023-03-29 13:33 作者:bili_17255898717 | 我要投稿
踏步燃脂訓(xùn)練
?
00:49
?1.手臂交叉運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持二三十秒
?
14:02
?2.原地踏步動(dòng)作，鍛煉腿部肌肉
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