一位主持人問道，你覺得她多少歲？

女主持：表面看來45歲前后

主持人潤：既然你都這么問我了，肯定年齡不小，我猜62歲，雖然我覺得50歲左右，和我們差不多同齡

主持人河內(nèi)：那么請說出你的年齡~

但事實是！上野70歲了，3個月后就是71歲

主持人潤吐槽：70歲這樣的發(fā)量??？一般的70歲沒有這么多頭發(fā)??！

上野出生于出生于1950年，24歲結婚，有兩個孩子，分別是42歲和44歲，有3名孫子！

主持人河內(nèi)：你的孩子與我們差不多年齡，你是我們的媽媽級的，但是你完全看不出她70歲

主持人河內(nèi)：你平時走在街上，會被搭訕嗎

上野：被搭訕過好多次了，畢竟從背后看我，你看不出我有70歲

主持人潤：你有染白發(fā)嗎？

上野：當然有啦，3周染一次

女主持：你穿著高跟鞋我好震驚！而且還有網(wǎng)紋絲襪....

雖然現(xiàn)在她怎么看都看不出有70歲！但她年輕的照片更加夸張！下圖是她22歲的時候

下一張32歲的時候

然后就是45歲....

最后是55歲.....

主持人河內(nèi)：這個有沒有搞錯！是不是反了？！

女主持：怎么看都是20歲的女性啊

照片排在一起....感覺歲數(shù)是反過來的！年齡應該從右到左而不是從左到右啊....而且那可是一個沒有加工的年代！是完全的真實照

主持人：你有沒有整形過？

上野：我那個年代哪有整形的

那么，上野能一直保持年輕的秘訣是什么！

主持人河內(nèi)：你平時會不會在意自己的飲食？

上野：是的，我平時會盡量少吃面筋類食品，然后就是多吃“黑色”食物，例如黑芝麻，黑薯，黑豆，海帶等，也喜歡吃肉

上野現(xiàn)在從事一些教別人如何訓練表情肌，提起脂肪的相關工作~還會在油管上投稿自己如何變年輕的視頻，

好了，說了那么多廢話！是時候進入重點了！上野將教大家，做哪些動作能讓你臉部年輕?。?strong>下方有視頻版~但是無翻譯，但是非常容易懂，可以看完圖文再看哦）

上野：我要教大家“3指按摩”，這是針對眉間，眼下皺紋，以及法令紋的

第一步，食指拉伸眼睛上方皮膚，中指支撐眼下皮膚

然后以無名指開始，拉伸法令紋！向后拉的時候，要以肩胛骨為點，拉伸臉部，直到極限！（這時候你還能鍛煉你的肩部，對長時間坐在電腦前的人有幫助）

拉伸到極限的這時候，需要發(fā)出“a pupu ?a pupu”的聲音！這是能有效減少皺紋，法令紋的肌肉訓練~