在生活中，人們常常會(huì)因?yàn)橐恍┖芷匠５氖露雎运鼛?lái)的傷害，站與坐是我們一生當(dāng)中很頻繁的一種行為。在平常的生活中，一大部分人的潛意識(shí)里會(huì)因?yàn)樽鴰?lái)的舒適感，一坐下去就不想起來(lái)，甚至一坐就是一整天，殊不知這樣長(zhǎng)時(shí)間的久坐所產(chǎn)生的傷害是巨大的。下面就給大家例出長(zhǎng)時(shí)間久坐所帶來(lái)的幾項(xiàng)危害。

久坐的危害

1.對(duì)身體的危害
長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致你的下腔靜脈被自己的肌肉、內(nèi)臟和骨骼擠壓。一旦按下，就像捏吸管一樣，里面的液體不會(huì)流動(dòng)。也就是說(shuō)，靜脈內(nèi)的血液不會(huì)從下肢回流到心臟，會(huì)在下肢靜脈內(nèi)長(zhǎng)期積聚，容易引起下肢靜脈曲張。

2.對(duì)頸椎的危害
當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦時(shí)，你的頭會(huì)不自覺(jué)地向前伸展（此時(shí)你可能會(huì)不自覺(jué)地這樣做）。這時(shí)背部的部分肌肉會(huì)被拉伸，而頸部的斜方肌和胸肌會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持緊繃狀態(tài)，女生極度擔(dān)心的“財(cái)富包”和斜方肌大包會(huì)慢慢出現(xiàn)。

3.對(duì)脊柱的危害
人的脊柱是由骨骼和軟骨盤(pán)交替組成。關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶附著在骨骼上，將脊柱連接成一個(gè)整體。你努力工作時(shí)身體成背部彎曲，肩膀下垂，會(huì)壓迫脊椎。常見(jiàn)的坐姿伴隨著駝背和肩膀下垂，會(huì)給脊柱帶來(lái)不平衡的壓力。久而久之，椎間盤(pán)會(huì)磨損，一些韌帶和關(guān)節(jié)會(huì)過(guò)度使用，肌肉也會(huì)過(guò)度勞累，以適應(yīng)背部彎曲的姿勢(shì)。身體一系列的負(fù)面效果會(huì)繼而產(chǎn)生。

電動(dòng)升降桌來(lái)緩解

1.久坐姿勢(shì)得到改善

電動(dòng)升降桌可以高矮隨時(shí)調(diào)整，對(duì)于一些由桌子低或者高而帶來(lái)的身體負(fù)面影響可以完全改善。當(dāng)你工作一兩個(gè)小時(shí)之后，感到腰酸、脖子疼，可以通過(guò)升降桌上升功能達(dá)到站立式辦公的操作，有效緩解長(zhǎng)時(shí)間久坐或低頭而對(duì)頸椎與脊柱造成的危害。

2.身體危害得到解決。
因?yàn)?strong>電動(dòng)升降桌可以站立交換式辦公的緣故。因此，其久坐姿勢(shì)所帶來(lái)的頸椎問(wèn)題，脊柱問(wèn)題得到良好改善。還可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，避免胸悶，胸痛，氣短等癥狀的發(fā)生，極大的有利于使用者的健康。

原文出自：http://www.51loctek.com/