1、過度熱敷。當(dāng)出現(xiàn)乳汁淤積、乳房腫脹時，局部會引起炎性反應(yīng)，這時如果過度熱敷，會加重炎性反應(yīng)，導(dǎo)致局部組織水腫明顯、疼痛加重，更不利于乳汁的排出。

2、暴力按摩。當(dāng)出現(xiàn)乳汁淤積時，在硬結(jié)部位反復(fù)大力按摩，局部難免會有一些細胞和末梢乳管受到損壞，乳汁漏出到乳腺間質(zhì)中，引起炎性反應(yīng)，進一步破壞周圍腺體組織和血管、間質(zhì)組織，引起局部紅腫疼痛范圍擴大，甚至發(fā)熱。按摩時間越久、力度越大，受損的乳腺組織越廣泛。

3、焦躁心態(tài)。由于新手媽媽對于產(chǎn)后這些身體的疼痛、角色的紊亂、心理負擔(dān)較重，導(dǎo)致部分患者容易出現(xiàn)一些焦慮、急躁等的負面情緒。孩子剛出生時母乳還沒有真正開始泌乳，乳汁不多，心里著急，等到出生后2-3天時，在很多媽媽不注意的時候乳房突然漲起來了，經(jīng)過全家人的努力發(fā)現(xiàn)奶吸不出來，乳房漲的要命,這個時候另一件痛苦的事情即將來臨,那就是開奶。好不容易過來了開奶這一關(guān)，過了一段時間發(fā)現(xiàn)又患乳腺炎了，而且病情總是反反復(fù)復(fù)，今天是左邊，明天是右邊，心中無比焦慮。大部分媽媽會忍著痛接受治療，但是一些媽媽不能很好配合按摩疏通治療，甚至少數(shù)媽媽還有產(chǎn)生放棄母乳喂養(yǎng)的想法。其實新媽媽應(yīng)該明白產(chǎn)后乳腺炎很常見，只要還準(zhǔn)備喂奶，那么即使寶寶已經(jīng)滿周歲了，依然有發(fā)生乳腺炎的可能。

這個時候心里安慰很重要，心理治療遠遠大于外在藥物的治療，新媽媽要從心里接受這個問題，乳房出現(xiàn)紅腫疼痛的時候不要焦慮不安、不知所措，心里應(yīng)該想這件事情很常見，大家都是這樣的，沒什么要焦慮的，出現(xiàn)問題就解決。