睡眠是非常重要滴，但是年輕人聽信了一些名人的說法，就以為睡眠不重要，比如，

某互聯(lián)網(wǎng)大公司的CEO就說，人應(yīng)該每天睡4個小時，

某張姓大導(dǎo)演也說每天的睡眠時間是3個小時，

如果聽到這些你以為睡眠不重要，那就大錯特錯了，人家的睡眠雖然少，但是是深度睡眠！

而我們呢，很多人面臨著睡不著，容易醒的問題，所以睡眠是非常重要滴。

我以前睡眠質(zhì)量一直很差，外面有聲狗叫我都能醒，每天不是吃安眠藥就是拿耳塞堵住耳朵，睡覺成了最折磨我的問題。

后來在同事的推薦下，才去試了試胚豆酸棗仁百合膏，因為酸棗仁的作用就是治療睡眠，百合潤肺，安神，里面還有玉竹，茯苓，桑葚，桂圓，蓮子，蜂蜜，都是有營養(yǎng)有條理作用的藥食同源食品，于是買了試試，沒想到一瓶下來，感覺果真好多了，雖然睡覺時間還是短，但是不容易醒了，偶爾能一覺到天亮，那真叫一個舒服。

以前不知道，現(xiàn)在終于感受到睡覺的美好。

話說料很足，一勺下去特別粘稠，可以拉成絲，真的是特別好。