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健康減脂

2022-04-10 20:10 作者:骷髏皮影 0人讀過 | 我要投稿

健康減脂

熱身+拉伸

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第一天：力量＋燃脂

第二天：燃脂＋體態(tài)＋核心

第三天：肩膀＋燃脂

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第七天：休息日看點知識

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