春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，血管瘤患者置身于這樣的環(huán)境中，能使其心胸開闊，疲勞消除，精神振奮。今天就談?wù)勓芰龌颊叽杭攫B(yǎng)生三要素?！?br>

血管瘤患者春季該如何保護(hù)身體健康?

1保健防病

春天又是寒暖交替的時(shí)節(jié)，熱脹冷縮，血管變形，靜脈腔內(nèi)壓力增高，極易誘發(fā)血管疾病，如靜脈曲張、脈管炎、動(dòng)脈粥樣硬化、血管瘤、靜脈血栓等。切記少喝酒，少抽煙，多休息。如果覺得身體不適，可盡早到醫(yī)院就醫(yī)。“拖字訣”可解決不了這些大問題哦。

2調(diào)節(jié)飲食

春天新陳代謝旺盛，血管疾病患者飲食宜甘而溫，富含營養(yǎng)，以健脾扶陽為食養(yǎng)原則，忌過于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進(jìn)大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品，特別是各種黃綠色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋類等。

3運(yùn)動(dòng)鍛煉

春天空氣清新，這種環(huán)境最有利于吐故納新，充養(yǎng)臟腑。春天多鍛煉，會(huì)增強(qiáng)免疫力與抗病能力，一年之中少患流感等各種疾病。且令人思維敏捷，不易疲勞，可根據(jù)自己年齡與體質(zhì)狀況選擇戶外活動(dòng)，鍛煉最好的時(shí)間是在黃昏和晚間哦!

溫馨提示：春季是血管瘤患者最需要注意養(yǎng)生的季節(jié)，以上三點(diǎn)養(yǎng)生建議合理搭配，對于血管瘤患者的身體康復(fù)能夠起到很大的促進(jìn)作用。