前文說(shuō)到了心理咨詢(xún)中的移情與反移情，本文繼續(xù)聊聊這部分內(nèi)容。

不能給家人做咨詢(xún)

咨詢(xún)師期望通過(guò)先給家人做心理咨詢(xún)來(lái)完善咨詢(xún)能力，那真是誤解了心理咨詢(xún)的真諦！心理咨詢(xún)只能做給給外人做，不能給家人做。

咨詢(xún)師可以很清楚地看清家人存在的心理、人格問(wèn)題，卻難以加以咨詢(xún)治療。為什么這么說(shuō)呢？

這是因?yàn)榧胰岁P(guān)系的親密性破壞了咨詢(xún)關(guān)系的中立性，這與“清官難斷家務(wù)事”是一樣的道理。

首先是關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，沒(méi)有辦法用簡(jiǎn)單的對(duì)錯(cuò)來(lái)衡量。尤其是親子關(guān)系，從出生到現(xiàn)在發(fā)展幾十年，里面發(fā)生的故事，可以寫(xiě)一部資治通鑒或者二十四史。

這里面發(fā)生的是因果，實(shí)在太多了，沒(méi)法一個(gè)個(gè)梳理清楚，了解的都是片面的只言片語(yǔ)，沒(méi)有親身體悟，怎么能替他判斷對(duì)錯(cuò)呢？

比起對(duì)錯(cuò)有更好的標(biāo)準(zhǔn)是自戀和愛(ài)。在關(guān)系中展現(xiàn)出的是高自戀，還是低自戀？在關(guān)系中愛(ài)還是不愛(ài)，提供的是一個(gè)什么樣的環(huán)境？

這些維度比簡(jiǎn)單的對(duì)錯(cuò)，更有意義，更值得探討。對(duì)錯(cuò)是小孩子的事，成年人更多的講究利弊。這是完全不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)錯(cuò)是簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，我什么時(shí)候覺(jué)得自己成熟了呢？大概是不再用簡(jiǎn)單的對(duì)錯(cuò)來(lái)衡量一件事和一個(gè)人。

我現(xiàn)在說(shuō)話(huà)，更多的用：似乎好像也許吧，估計(jì)大概可能是。他的期望是什么？你在做什么？現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)是什么？在這個(gè)過(guò)程中的差距是什么？

病忌醫(yī)己，師怕及親，不可給自家人做心理咨詢(xún)。咨詢(xún)師與來(lái)訪者的關(guān)系越近，心理咨詢(xún)就越難開(kāi)展。從專(zhuān)業(yè)上講，這叫做“關(guān)系性無(wú)能”。

沒(méi)法給親人做咨詢(xún)，是因?yàn)槲乙彩菃?wèn)題的一部分。關(guān)系決定了我在這時(shí)是無(wú)能的，是沒(méi)法把事情做好的。

人的眼睛是向外長(zhǎng)的，看別人容易，看自己很難。很容易發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn)，覺(jué)察自己卻是一件挺辛苦、需要時(shí)機(jī)的事。

成為自己的英雄

咨詢(xún)師過(guò)分講述其個(gè)人生活經(jīng)歷，則會(huì)轉(zhuǎn)移心理咨詢(xún)者的注意力，使來(lái)訪者一味認(rèn)同咨詢(xún)師的行為方式，而忽略其個(gè)人獨(dú)立性的培養(yǎng)。

這違背了心理咨詢(xún)的核心原則，助人自助。咨詢(xún)師應(yīng)該幫助來(lái)訪者獨(dú)立，自己解決問(wèn)題。如果在咨詢(xún)中，咨詢(xún)師很厲害，出現(xiàn)了一種咨詢(xún)師很好，但來(lái)訪不好，這絕對(duì)是很差的狀態(tài)。

這樣做會(huì)使來(lái)訪者把咨詢(xún)師看作英雄似的人物，一切馬首是瞻，奉若神明。跟這種類(lèi)型的人相處容易有壓力。

因?yàn)橛袝r(shí)你的優(yōu)秀，側(cè)面證明了我的無(wú)能，前人的豐碑照耀在后人身上，那就是陰影，是要越過(guò)的。

在關(guān)系中你很好，有時(shí)意味著我不好。你特別強(qiáng)大，我就會(huì)顯得很無(wú)能。當(dāng)我覺(jué)得自己無(wú)能，什么都做不了，會(huì)消極抵抗。

心理咨詢(xún)的真正目的應(yīng)該是，使來(lái)訪者自己樹(shù)立英雄形象，確信自己有能力去戰(zhàn)勝生活中的困難，而非把自己打造成英雄的形象。

使來(lái)訪者自己成為英雄。幫助來(lái)訪者一起完成一次英雄之旅，遇到困境，導(dǎo)師指點(diǎn)，得到召喚，啟程，跌入谷底，從中找到力量，王者歸來(lái)。

幫來(lái)訪者擁有成功體驗(yàn)，讓他意識(shí)到可以通過(guò)自己的力量完成自己的目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，自己得到的能力資源，成功體驗(yàn)帶來(lái)更多成功體驗(yàn)。

有些人學(xué)心理咨詢(xún)的態(tài)度不端正，他們期望通過(guò)擺平他人來(lái)擺平自己，或是把別人做出問(wèn)題來(lái)解救自己，這是惡性反移情的突出表現(xiàn)。

這些人沒(méi)有辦法處理自己的問(wèn)題，于是把問(wèn)題轉(zhuǎn)移到別人身上，通過(guò)處理別人來(lái)處理問(wèn)題。實(shí)際上這并沒(méi)什么好處。

阻抗是心靈的皮膚和免疫系統(tǒng)。阻抗的識(shí)別，往往是心理咨詢(xún)突破的開(kāi)端。

對(duì)心理咨詢(xún)來(lái)說(shuō)，阻抗極其重要。需要有更多的觀察分析，思考探索。在以后我還會(huì)持續(xù)更新這方面的內(nèi)容。歡迎關(guān)注。

部分觀點(diǎn)來(lái)自《心理咨詢(xún)基本功技術(shù)》岳曉東，謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢(xún)。