檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

不知道家長會(huì)不會(huì)有這樣的煩惱，明明只要集中精力半個(gè)小時(shí)就能寫好的作業(yè)，孩子花了兩個(gè)小時(shí)卻依然沒有完成。為此，有些家長最常采用的方法就是逼，逼著孩子坐在桌子前做作業(yè)，不寫完作業(yè)不許做其他事情。但其實(shí)，這樣做的效果并不理想，還不利于孩子專注力的培養(yǎng)。

如果要問家長，孩子在做什么的時(shí)候最專注，很多家長都會(huì)回答，玩游戲的時(shí)候最專注。這就值得我們思考了，為什么孩子在玩游戲的時(shí)候最專注呢？其實(shí)，游戲的設(shè)計(jì)都包含了很多學(xué)問，這其中很多都符合心理學(xué)的原理。簡單來說，如果想要吸引注意力，就需要做到三點(diǎn)：明確的目標(biāo)，適中的難度，及時(shí)的反饋。而游戲正是因?yàn)榉线@些原則，因此很容易就能吸引到人的注意力。

接下來，就具體講講如何培養(yǎng)孩子的專注力。

首先，要有明確的目標(biāo)。大家應(yīng)該都玩過俄羅斯方塊，它的目標(biāo)就是盡可能多的消除落下的方塊。當(dāng)這個(gè)明確的目標(biāo)確立之后，你自然就知道該如何行動(dòng)。但是，家長在給孩子布置任務(wù)的時(shí)候，卻經(jīng)常做不到這點(diǎn)。比方說你讓孩子去練琴，孩子可能并不明白該怎么去做，這樣孩子自然無法專注。這時(shí)候，家長應(yīng)該做到幫助孩子將這個(gè)目標(biāo)分解成具體的、明確的小任務(wù)，你可以告訴孩子：“上次我們學(xué)了這首曲子，你先從這一段開始，練習(xí)一遍聽聽看，如果覺得有些困難，咱們可以反復(fù)地練習(xí)。”當(dāng)家長這樣說后，孩子多少也能夠明白該怎么做了。

其次，難度要和孩子的能力匹配。游戲的第二個(gè)特點(diǎn)就是難度適中，沒有任何游戲一上來就讓你去挑戰(zhàn)最終BOSS的。游戲的做法一定是先易后難，只有這樣才能讓玩家既不覺得無聊，也不會(huì)感到太難，同時(shí)還可以提高你的水平，讓你越來越喜歡玩下去。在了解了游戲的設(shè)計(jì)思路之后，家長就可以運(yùn)用起來了。平時(shí)，家長就需要觀察孩子，盡量客觀的評(píng)估出孩子當(dāng)前的能力水平，同時(shí)將任務(wù)的難度設(shè)計(jì)在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)，讓孩子跳一跳，努力一下，才能夠得著。這樣的話，隨著孩子不斷的達(dá)成目標(biāo)，再進(jìn)一步提升難度，這樣就能培養(yǎng)孩子的專注力了。

最后，需要及時(shí)給出反饋。游戲的另一個(gè)特點(diǎn)就是，無論你做出了什么樣的操作，它都會(huì)立刻給出反饋。還是以俄羅斯方塊為例，你把方塊放對(duì)位置了，它就能消掉，你放錯(cuò)了，它就會(huì)空出來一些格子，同時(shí)你也知道下次該怎么做了。那么，在面對(duì)孩子時(shí)，家長就需要提供及時(shí)的反饋了。比方說孩子在唱英文歌，不過有個(gè)單詞的發(fā)音并不準(zhǔn)確，家長可以在孩子唱完之后，給孩子一個(gè)評(píng)價(jià)：“你唱得很不錯(cuò)，聽得出來你投入了很多的情感進(jìn)去，不過有個(gè)單詞的發(fā)音并不是特別標(biāo)準(zhǔn)，我們來聽一聽正確的發(fā)音?！边@樣的評(píng)價(jià)，就做到了及時(shí)且具體。孩子既能感受到成功的喜悅，也知道自己哪里還有些不足，可以獲得提高。

現(xiàn)在，你知道如何培養(yǎng)孩子的專注力了嗎？借助游戲設(shè)計(jì)的思路，引導(dǎo)孩子明確目標(biāo)，合理的設(shè)計(jì)問題的難度，并且及時(shí)提供反饋。這樣，孩子就能在一項(xiàng)項(xiàng)小任務(wù)中不斷地主動(dòng)提升自己的專注力了。