由于許多疾病與免疫功能相關(guān)，人們希望通過(guò)增強(qiáng)免疫功能防病治病的想法是合乎情理的。然而，免疫系統(tǒng)講究動(dòng)態(tài)平衡，機(jī)體不同的免疫細(xì)胞、各種免疫分子都有其特定的生物功能，過(guò)多或過(guò)少都會(huì)打破原有的免疫平衡，導(dǎo)致疾病。

所以，增強(qiáng)免疫只有在免疫功能低下，或處于相對(duì)不足時(shí)才有效，如疾病的治療或恢復(fù)期、體質(zhì)相對(duì)較弱和亞健康狀態(tài)下的免疫力不足等情況。

? 另外，豐富的餐食確實(shí)可以滿(mǎn)足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求。但是充足的營(yíng)養(yǎng)并不等于充足的免疫力，過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充還可能會(huì)引起一些身體上的不適，例如膽固醇、血壓的升高。

而一味強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)免疫功能是不可取的，更不是補(bǔ)得越多越好，要因人、因時(shí)而異。

對(duì)于一般人群而言，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能”或許比“提高免疫功能”的提法更恰當(dāng)。

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