自我評估：

邊界：良性結(jié)節(jié)通常輪廓清晰，如果邊界不清，惡性的可能比較大。

硬度：一般來說，結(jié)節(jié)越硬，惡性的可能性越大。

活動度：良性結(jié)節(jié)一般活動性很好，摸起來有一種“滾動”的感覺，如果惡性的，與周圍腺體關(guān)系緊密，活動度差。

皮膚情況：良性結(jié)節(jié)通常與皮膚無粘連，如果發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)表皮有凹陷甚至破潰，應(yīng)警惕是惡性結(jié)節(jié)。

乳頭：良性結(jié)節(jié)乳頭一般不會有什么變化，若乳頭有溢血、凹陷或者破潰，則要警惕惡性可能。

增長速度：良性結(jié)節(jié)多數(shù)生長速度比較慢，而惡性結(jié)節(jié)通常生長較快。

自我感覺：一般情況下是不會疼的，如果結(jié)節(jié)生長速度過快，壓迫周圍神經(jīng)，會引起漲、疼的感覺。還有可能在月經(jīng)前后會有輕微的疼痛感。如果是惡性的結(jié)節(jié)，發(fā)病時(shí)疼痛感比較強(qiáng)烈。