習(xí)慣心理學(xué)

精神比較放松的時(shí)候，是有意識(shí)的自我

習(xí)慣自我受到強(qiáng)化，無意識(shí)的我受到強(qiáng)化

緊張的時(shí)候，無意識(shí)的時(shí)候，平時(shí)就要看看書，壓力大的時(shí)候就會(huì)強(qiáng)化以前的習(xí)慣，重要的事情平時(shí)就要做，那就會(huì)習(xí)慣。