沈陽體育學(xué)院體育考研體育綜合346筆記參考書重點(diǎn)筆記背誦資料

大家好哇，我是老鄭學(xué)長 2010346 ，體育考研379分，全網(wǎng)同名。

對體育考研初試、復(fù)試、調(diào)劑、擇校備考等都有一定研究，帶領(lǐng)數(shù)百名學(xué)弟學(xué)妹成功上岸體育碩士。

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二 學(xué)校體育對促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展的作用★★★★★

1.促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育，養(yǎng)成正確身體姿勢

經(jīng)常參加體育鍛煉可以促進(jìn)骨組織的血液循環(huán)，使骨骼更加結(jié)實粗壯、抗折性提高，肌肉收縮更加有力強(qiáng)健，關(guān)節(jié)更加靈活牢固，有利于促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的正常發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿勢。

另外，經(jīng)常參加體育鍛煉，對青少年學(xué)生的身高具有積極的促進(jìn)作用，

2.提高身體機(jī)能能力，促進(jìn)健康水平提高

經(jīng)常參加體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能，改善呼吸系統(tǒng)功能，促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮質(zhì)的興奮增強(qiáng)，抑制加強(qiáng)，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦的分析綜合能力，使機(jī)能水平得到提高，進(jìn)而提高身體的健康水平。

3.提高身體運(yùn)動能力，全面發(fā)展體能

各項體能的發(fā)展是相互影響和促進(jìn)的。

發(fā)展體能所選擇的內(nèi)容與方法要考慮針對性、全面性和多樣性，采取多樣化的手段與方法，提高體能練習(xí)的趣味性，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，以保證學(xué)生體能水平的提高。

4.增強(qiáng)人體適應(yīng)能力和身體抵抗力

通過在冷熱、燥濕等環(huán)境和條件下進(jìn)行各種體育活動，人體適應(yīng)環(huán)境變化的能力會不斷提高。另外，體育活動還能夠增強(qiáng)學(xué)生身體的免疫力，提高對疾病的抵抗力。