檸檬心理丨作者

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不管是在生活中，還是在工作上，大家可能最討厭的就是那種愛推卸責(zé)任的人，明明ta做錯了事，搞砸了項目，ta卻從不承認(rèn)是自己的問題，ta會說你也有錯，會說這個事本來就很難，會說當(dāng)時的情況如何如何糟糕，甚至可能推給社會和制度。

檸檬就曾認(rèn)識過一個這樣的人，他年過三十，雖一事無成，但也是生活無憂?？伤麑ι羁傆泻芏啾г购筒粷M，比如他覺得都是因為他父母不夠有錢，所以他才不能像那些富二代一樣做老板；再比如他因為遲到、業(yè)績不達(dá)標(biāo)被扣了工資，他覺得是公司太不講人情；又或者他因為開車闖了紅燈被罰款，他覺得這個制度就不對，交警罰款就是為了賺老百姓的錢……跟他聊天，你會覺得很別扭，同時也很奇怪，他在這些事情里跟其他人也沒有什么利益沖突，怎么總喜歡把責(zé)任推給別人？

其實他這也是在進(jìn)行自我價值保護(hù)，所謂自我價值保護(hù)它指的是，人會為了保護(hù)自我的價值，心理活動的各個方面都有一種防止自我價值遭到否定的自我傾向。他事業(yè)上沒有絲毫建樹，他不能扭轉(zhuǎn)這一事實，那只能歪曲造成這一結(jié)果的原因，如果他承認(rèn)是自己能力不夠，那肯定對他的自我價值是一個很大的打擊，所以他就把責(zé)任推給父母，說是因為他們不夠有錢所以才導(dǎo)致自己一事無成。但假設(shè)他父母有錢，可他還是一事無成，做什么賠什么的話，他一樣會把責(zé)任推給父母，只不過會換個說辭而已，比如說父母沒有給他保駕護(hù)航，父母沒有給他從小培養(yǎng)相關(guān)的能力等等。

像他這樣的歸因方式，我們稱為外控型。與之相對的是內(nèi)控型，內(nèi)控型的人會認(rèn)為自己是可以控制周圍環(huán)境的，無論成功或失敗都是由于自己的能力或努力等內(nèi)部因素造成的，而傾向于外歸因的人則認(rèn)為，自己無法控制環(huán)境，無論成功失敗都?xì)w為外部原因，他們覺得一切都是命運，個人的努力是沒什么用的。也因為這樣，他們會放棄對自己的責(zé)任，遇到問題了，他們不會去尋找解決問題的辦法，而是會選擇抱怨或者指責(zé)他人，然后默默等待其他人的救援，以一種無助和被動的方式面對生活。

從這一點來看，他們的內(nèi)心是非常脆弱的，根本經(jīng)不起任何風(fēng)雨。比如在其他人看來，開車闖紅燈了雖然是一個麻煩事，那可以解決，所以最多有兩句牢騷，情緒上不會有太大的波動。而外控型的人做不到坦然面對，因為他們又一次感受到了自己的無能，他潛意識里深知這是自己的錯，可他膽小到連這點責(zé)任也不敢承擔(dān)，所以只能把這種無能的憤怒轉(zhuǎn)移到外部，對警察、對家人、對環(huán)境傾瀉著自己的怒火。

其實這類人的內(nèi)心是非常自卑的，同時又極度自尊，他們非常想要獲得他人的認(rèn)可，也想要獲得自己的認(rèn)可，可能力又達(dá)不到，所以只能用這種自欺欺人的方式來達(dá)到這一目的。但他們越是這樣推卸，身邊的人就越是厭煩他們，這就陷入了一個死循環(huán)。而想要解開這個死結(jié)，唯一的解決辦法就是他們自身能認(rèn)識到自己的問題，坦誠面對自己的脆弱，然后腳踏實地的做好自己的事，這樣才能真正被他人所接受。