去除腋臭怎么做

　　第一放松心情。

　　有腋臭的人平時(shí)要注意放松心情，不要緊張，不然緊張的狀態(tài)下，人的一些汗腺分泌活躍的地方，更容易加快分解葡萄球菌的速度，會(huì)讓氣味變得更為濃重，正確的辦法是保持輕松的狀態(tài)，穩(wěn)定好情緒。要學(xué)會(huì)釋放壓力，保持樂觀心態(tài)。

　　第二搭配好飲食。

　　平時(shí)在飲食方面要注意可多攝入一些具有加快體內(nèi)排毒的食物，比如常見的海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋果和茶葉等。另外新鮮的蔬菜和水果等，其中含有的纖維素比較多，水分也不算，可讓體內(nèi)細(xì)菌的排放速度變得比加快。另外還需要多喝水，白開水可加快毒素從尿液當(dāng)中排放出來，減少細(xì)菌滋生等。吃肉類或高脂油膩、辛辣刺激性的食物應(yīng)少吃或是不吃。

　　第三多洗澡。

　　有腋臭的病人平時(shí)還需要注意多洗澡，尤其是夏季，可每天洗澡兩三次，或是多沖洗沖洗腋窩等散發(fā)難聞氣味的地方。

　　第四勤換衣服。

　　腋臭病人夏季出汗多，衣服要及時(shí)更換，不然細(xì)菌滋生的速度會(huì)更快，滋生的會(huì)更多，會(huì)讓氣味變得更為濃郁。更換掉的衣服，及時(shí)清洗干凈。