今天下雨，沒(méi)跑步，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，荒廢一天。

體重打卡

飲食打卡

早餐：沒(méi)吃

午餐：回鍋肉，米飯

晚餐：一盒牛奶，一個(gè)蘋(píng)果，一袋全麥面包，兩個(gè)雞蛋，青菜，豆干