一直認(rèn)為只有手足肘膝翻落是鎖?鎖住了身體的裹撐?現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)?肩胯也是鎖?身體從腰到頭?從手到足?都是裹撐?打開?而手足肘膝肩胯?各處關(guān)節(jié)都是鎖?所以才有翻胯?含胸?叩膝?墜肘?擰腕?蹬足?為什么關(guān)節(jié)是鎖呢?關(guān)節(jié)不是鎖?全身骨節(jié)?關(guān)節(jié)?都在擰裹著伸展開?而關(guān)節(jié)處?是屈曲點(diǎn)?是弓?這里也要在身體擰裹的基礎(chǔ)上?撐出勁來?這一撐?就把你擰裹的勁?撐出了處處的彎?就像水龍頭的開關(guān)一樣?擰上了勁?就像前面說的?腳跟出?要蹬上勁一樣?怎么蹬的?翻出來的?腳?腿?手?臂?都在擰裹著膨脹?人四肢張開?腿臂外八?像擁抱太陽一樣?而這些關(guān)節(jié)處?一翻撐?就把人收回來了?且收的恰到好處?沒有過度?是為中正

簡(jiǎn)單來說 不管是裹 還是翻 都是一種擰轉(zhuǎn) 擰裹 只不過 裹比翻的角度更大一點(diǎn)? 不存在誰先誰后 如劈拳回捉后的鉆出 前手翻捉下來 再裹出去 你翻的時(shí)候 就已經(jīng)擰裹了 再裹 就是更一分的強(qiáng)韌 所以孫存周先生說 形意拳 就是裹束 把你的身體 延展 旋轉(zhuǎn) 裹的緊緊的 翻的牢牢的 就像布條擰緊了 也能斷金一樣 這就是裹束的意義 不管裹還是翻 都要裹束 無非是內(nèi)旋外旋而已 不要有分別心