千寒易除，一濕難去。濕氣重已成為影響當代人健康的難題之一，今天劉醫(yī)生就來跟大家分享一個萬能祛濕經典方，幫助大家解決濕氣重的問題。

醫(yī)圣張仲景對濕氣的研究很透徹，他發(fā)明了祛濕名方—苓桂術甘湯，組成只有四味藥：茯苓、桂枝、白術、炙甘草。張仲景認為“諸濕腫滿皆屬于脾”。所以祛濕的關鍵在于健脾化濕。方中茯苓滲濕利水以達健脾之效，消除已經積聚在體內的濕氣；桂枝有溫煦作用，能夠溫化脾胃的水濕之邪，讓濕邪通過蒸發(fā)排出體外；白術既可以輔助茯苓補氣健脾，又可以輔助桂枝燥濕利尿；炙甘草補中益氣、調和諸藥。全方搭配在一起，溫而不燥、攻補兼施，健脾祛濕效果十分顯著。

既然祛濕效果這么好，那這個方子適宜哪些人群呢？

一是“心下逆滿”，心下指的就是脾胃的位置，逆滿就是脾胃的水濕太多了，有脹滿和上沖的感覺，常常表現(xiàn)為喝點水就想打嗝或者嘔吐等。

二是“氣上沖胸”，意思就是心下逆滿的情況進一步加重了，水濕到了胸部這個位置就會受到阻擋，對胸膈有頂撞沖擊之勢，會出現(xiàn)心悸、胸悶等不舒服的感覺。

三是“起則頭眩”，坐位起立，或者蹲著站起來就會有頭暈目眩個感覺，那就是濕氣太重了，上沖于頭目，影響血液循環(huán)就會導致腦部缺血而頭暈，當然也有一部分是因為純血虛導致的，還是需要鑒別。

四是“身為陣陣搖”，就是走路的時候總是不自覺的身體搖晃，就像是小舟在水面上搖晃一樣，同樣，這也是因為體內的水濕太盛，肌肉失去濡養(yǎng)所導致的。另外，濕氣重的人一伸出舌頭會發(fā)現(xiàn)舌頭是又胖又大、還有齒痕。

苓桂術甘湯的作用大家應該都了解了，如果你也受到濕氣重的困擾，可以在評論區(qū)留言，我都會一一解答。以上就是今天的內容了，大家學會了嗎？