侵刪

鞭桿古代棍棒武藝中的一種，是馬氏通備武學(xué)系統(tǒng)的標(biāo)志性器械之一。

短棒或短棍原是古代軍中和民間常見常用的武器之一，漢唐軍中即有短棒。宋朝禁兵甚嚴(yán)，以其無刃，不在禁限之例，又有教習(xí)功用，遂有“槍棒武藝”之制。宋元明三朝民間的“打棒”活動中，短棒居多，明代閩南的“荊楚長劍”，以及民間多種“擊劍”，實則都是以短棒代劍，既無傷害之虞，又有勝負(fù)之判，流行甚廣。

通備本有短棍“八把棍”之傳，其長度為八個對把，盡長三尺稍長，是雙手倒把輪劈點戳之法。馬鳳圖先生入甘肅后，見當(dāng)?shù)厝穗p手舞弄的叫“鞭桿”，單手的叫“鞭”，三隴各有傳法，式樣甚多，饒有古意，但大多冗長重復(fù)，單手太多。

后命山西籍弟子王天鵬與妻弟羅文源二人，及王伯溫、邸世禮等廣事考察搜集，于1940年前后，在涇川縣特種稅務(wù)局任內(nèi)集中進(jìn)行整理組編，確定長度以三尺五寸為規(guī)制，或與自己的身高臂長相適宜。是將鞭桿平置胸前，長約“一膀半臂”，即大頭齊肘、小頭齊指。

以通備步法、手法、身法為根基，取精用宏，將內(nèi)容叢錯繁復(fù)的各四處鞭桿組編成為五陰、七手、十三法，自此成為定制，立為“內(nèi)場武藝”，嚴(yán)格傳授，杜絕廣傳膚泛之弊。

后來鞭桿主要由羅文源傳授，他守藝極嚴(yán)，一生傳人不多，即如追隨數(shù)十年之久的關(guān)其泰、邸世禮等，也都一知半解，未獲整體。

他強(qiáng)調(diào)五陰是根本，強(qiáng)調(diào)：

1、強(qiáng)化鞭桿的功力訓(xùn)練，五陰的五個動作（扳、砸、掠、飛、抽）要左右單操，提高熟練度和臂腕執(zhí)鞭的力量，這叫“把勁”；串練必須右去左回，每次兩個來回，即一次走四個趟子。

2、凡有練伴的，要嘗試五陰的對練，由虛練過渡到實練，雙方的鞭桿應(yīng)硑磕發(fā)聲，以求對“拍位”（亦稱“排子”）的理解。

3、練者每人準(zhǔn)備一粗一細(xì)兩根鞭桿，粗者練力，細(xì)者求手，隨時把玩在手，以求精熟生巧！