眼花、耳聾是一些上了年紀(jì)的人經(jīng)常會(huì)碰到的，但是由于現(xiàn)在生活壓力和工作壓力的與日俱增，導(dǎo)致一些中青年人士也容易患上耳聾，特別是在寒冷的冬季，身體的血液循環(huán)比較緩慢，更容易引起耳聾的發(fā)生。因此，在平時(shí)的生活中有必要做好相關(guān)措施預(yù)防耳聾的發(fā)生。

　　冬季常喝紫菜湯可以預(yù)防耳聾

　　研究表面，耳聾等耳部疾病的發(fā)生，與人體內(nèi)某些微量元素地缺乏有莫大的關(guān)系，特別是在缺鐵的情況下，很容易引起血液中的紅細(xì)胞功能障礙，導(dǎo)致其運(yùn)輸氧的能力下降，耳部供氧量不足，導(dǎo)致耳部神經(jīng)功能受到影響，很容易引起耳聾的發(fā)生，因此，預(yù)防耳聾，補(bǔ)鐵是關(guān)鍵。

　　紫菜中富含鐵元素豐富，是日常食物中含鐵量最多的，人們?cè)谌粘Ｉ钪?，特別是在寒冷的冬季，可以適量的多喝紫菜湯，補(bǔ)充鐵元素，保證人體鐵元素的吸收量，減少耳聾的發(fā)生。

　　此外，保護(hù)耳朵還需注意補(bǔ)充維生素，可以多吃新鮮的蔬菜水果、核桃等食物，改善末梢血液循環(huán)，保護(hù)耳朵健康。

　　上述就是對(duì)于生活中預(yù)防耳聾的相關(guān)介紹，希望能對(duì)人們有所幫助。耳聾給人們帶來的危害不計(jì)其數(shù)，一定要引起高度的警覺，在平時(shí)就注意做好相關(guān)預(yù)防，減少耳聾疾病發(fā)生，為自己的身體健康保駕護(hù)航。