喝夠八杯水才能有效的保證我們的健康，但是總是喝白開水也是會枯燥的，所以我們很多人都是會喝很多的蜂蜜水的??但是你知道蜂蜜水怎么喝才是很健康的呢?
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??餐前0.5-1小時(shí)：蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動正?；?。
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??餐后1-2小時(shí)：蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時(shí)間，減少大餐后的積食。
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??下午3-4點(diǎn)：每天下午3點(diǎn)到4點(diǎn)是體能消耗很大的時(shí)間，這時(shí)可以喝上一杯蜂蜜水，可以讓大腦變得清醒，同時(shí)可以讓身體更好地?cái)z入蜂蜜水，從而達(dá)到減脂的效果。
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??睡前1小時(shí)：睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。
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現(xiàn)在熬個(gè)大夜容易犯困？？？
身體素質(zhì)和免疫都不是很好？？？
年輕人都給俺把精氣神拿捏起來！??！
按頭安利介個(gè)??BILIFORD麥盧卡蜂蜜
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它每一瓶都來自新西蘭進(jìn)口！
可改善便秘、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)免疫
熬夜黨妹妹必備好嘛！
每日來一杯，元?dú)鉂M滿每一天~
能搭配多種美食，如雪梨、粥、牛奶、枸杞、檸檬

還有專屬的營養(yǎng)成分配比
營養(yǎng)賊高！元?dú)鉂M滿全靠它！
自己喝、給領(lǐng)導(dǎo)送禮喝，都是個(gè)不錯(cuò)的選擇
啊啊啊~~沖！沖！沖！