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焦慮的背后是什么呢?

2023-07-04 23:46 作者:十八點(diǎn)心理  | 我要投稿

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我們?cè)谧鲆恍┦虑榈臅r(shí)候,是需要去好好想一些問(wèn)題的,就是這個(gè)問(wèn)題對(duì)于自己來(lái)說(shuō),是否還有可以提升的地方呢?


有時(shí)候我們自己沒(méi)有去盡力,或者說(shuō)我們自己把自己的時(shí)間給浪費(fèi)掉了。比如不讓自己看手機(jī),那自己是不是就可以不去看呢?很多人可以把自己的手機(jī)給鎖起來(lái),但是能夠一直鎖起來(lái)嗎?


其實(shí)我們的大腦總是被一股神奇的能量所控制著,就是自己很難跳出那個(gè)框框,這個(gè)框框總能把自己框在那里出不來(lái),也許是自己的問(wèn)題,但是核心的問(wèn)題是自己沒(méi)有想明白自己到底需要的是什么?


人一旦想明白了自己想要追求的是什么,那么就會(huì)發(fā)現(xiàn):很多東西都會(huì)自己約束自己。人是需要不斷約束自己的,在約束自己的同時(shí),就是把自己的能量收起來(lái)。

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回想自己過(guò)了這么些年,自己是否為了自己的一些原則去做出一些改變呢?哪怕去堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)心中的那點(diǎn)念想。


如果能夠富貴,去給別人做司機(jī),那又如何呢?如果不能夠富貴,那就好好做自己喜歡的事情唄。


簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是:能富貴就要富貴;不能富貴那就隨心所欲。不要去抱怨這個(gè)世界,抱怨這個(gè)世界只會(huì)讓自己的心態(tài)更加崩潰。


大多數(shù)人都在思考如何改變自己的命運(yùn),那就要好好想一想:如何才能夠改變自己的命運(yùn)呢?

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時(shí)間會(huì)過(guò)得很快,有時(shí)候就是一眨眼的功夫,過(guò)去了就過(guò)去了,青春不會(huì)再次重來(lái),那怎么辦呢?就要好好珍惜當(dāng)下的歲月時(shí)光呀。


也許有一天,我們會(huì)感嘆曾經(jīng)的自己做了一點(diǎn)后悔的事情,但是認(rèn)真想一想:很值得。


畢竟人就活一輩子,如何把這輩子活得清醒自在,這是需要一種智慧的。


有些人,無(wú)論遇到天大的事情,都不會(huì)特別焦慮。焦慮的背后是什么?是比較,是攀比,是虛榮心在作祟。

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一個(gè)人能夠清楚自己想要什么,那就會(huì)按照自己想要的那個(gè)方向而努力。


我們總會(huì)看到很多不順心的人和事,如果改變不了他們,那就做好自己,做出來(lái)一個(gè)榜樣,去影響對(duì)方。


改變?nèi)耸且患﹄y的事;但是影響人是一件特別簡(jiǎn)單的事,于是就自己好好去干吧。



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