人生所有的不幸都來(lái)源于“ 怨” 。怨是一種負(fù)面的情緒。怨是因?yàn)槔鄯e了太多的失望， 太多的失望源于太多的欲望。自我修煉的最高境界是： 不怨天， 不尤人。

正向思維加正向情緒等于成功的人生， 負(fù)向思維加負(fù)向情緒等于失敗的人生。

從此刻起， 要善于覺(jué)知覺(jué)察， 要活得清醒、溫和， 不要成為情緒的奴隸。要學(xué)會(huì)駕馭情緒， 成為它的主人。

情緒世界里有四種人。

第一種人： 不知不覺(jué)。這種人被情緒所掌控， 活得特別累， 特別痛苦， 人生一塌糊涂；

第二種人： 后知后覺(jué)。這種人情緒爆發(fā)之后一段時(shí)間才能意識(shí)到， 發(fā)泄情緒就是在用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己；

第三種人： 正知正覺(jué)。這種人在受到外界的刺激時(shí)， 馬上能清醒地意識(shí)到是什么讓自己情緒波動(dòng)， 而不會(huì)心生妄念， 迷失狂亂；

第四種人： 先知先覺(jué)。在情緒波動(dòng)之前就意識(shí)到了， 這種人不僅能自度， 還能度人。