想考試發(fā)揮全部實(shí)力，不僅要靠學(xué)生平時(shí)積累，還需提供良好精神環(huán)境。

在自然放松下，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)才能徹底打開所有通路，讓大腦可以進(jìn)行高速流暢的信息交流，從而思路清晰，更快更準(zhǔn)做出題目。

神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)打開越多，自然實(shí)力發(fā)揮越全。

反之，壓力會制造神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)部的對抗，壓縮應(yīng)試的大腦片區(qū)，導(dǎo)致整體神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)試有效腦區(qū)減少。

形象說，可將個人的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)看做一棵“神經(jīng)樹”，上面密密麻麻的枝葉，正是知識體系與知識點(diǎn)。

壓力會讓樹暫時(shí)隱藏一些枝葉，形成無響應(yīng)的空區(qū)。正是“神經(jīng)樹”沒能完全施展“枝葉”，壓力下，“神經(jīng)樹”會蜷縮，導(dǎo)致思路受阻，實(shí)力發(fā)揮不全。

現(xiàn)實(shí)中，表現(xiàn)為學(xué)生：“本來會的，考試就不會”的奇怪現(xiàn)象。

平時(shí)小考遙遙領(lǐng)先，大考就崩的現(xiàn)象，確實(shí)困擾部分優(yōu)等生，甚至形成了宿命觀：大考就不行。經(jīng)過 如上分析，可見“大考會崩”是一種正常心理壓力的現(xiàn)象與結(jié)果，并非玄學(xué)、命運(yùn)、風(fēng)水等神秘學(xué)因素。

怎么辦？如何改善“大考即崩”的現(xiàn)象？

讓“神經(jīng)樹”完全打開即可——消滅壓力源，自然壓力消除。

需要想辦法，將消滅壓力：

1.找出腦中制造對抗，擠占大腦“內(nèi)存”的內(nèi)耗：干擾因素

2.消滅制造內(nèi)耗的因素，斬?cái)鄡?nèi)耗的外部源頭——解決方式

比如：父母是干擾因素

1因素：一些父母喜歡加壓、壓榨學(xué)生，勢必會加劇學(xué)生大腦中的信息對抗，制造內(nèi)耗，讓學(xué)生成績發(fā)揮不全。

2解決方式：無視父母的無理要求，遵循體感狀態(tài)去復(fù)習(xí)，累了就休息，養(yǎng)足精力再復(fù)習(xí)。

再如：同學(xué)是干擾因素

1因素：學(xué)渣騷擾，陰陽怪氣，各種嘲諷，在面前晃來晃去

2解決方式：棄校計(jì)劃，遠(yuǎn)離連安靜都不能保證的學(xué)習(xí)環(huán)境，到家里甚至自習(xí)室去學(xué)習(xí)。

再如：教師是干擾因素

1因素：教師課堂教學(xué)無能，只會加壓，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律管理，用死記硬背的方式教學(xué)

2解決方式：左耳進(jìn)右耳出，上課變自習(xí)，甚至離開學(xué)校

上述案例分析，即從平時(shí)環(huán)境，斬?cái)嗔死畔⒃矗苊饬舜竽X輸入垃圾信息，也避免了垃圾冗余信息帶來的小型壓力。