Want flys to the happy planet.

（某種奇特的暗語(yǔ)）

自己聽(tīng)到了一首歌，名字叫做深呼吸？

我呢，想起來(lái)了一些故事。

我記得以前和你提過(guò)一嘴，我小時(shí)候家里經(jīng)濟(jì)條件并不好。在童年里，還有一些讓我有所記憶的場(chǎng)景。

我爸坐在桌前擺弄著筆記本電腦炒股。這種東西呢，相當(dāng)于在賭博，人的心情總會(huì)隨著紅綠色的浮動(dòng)數(shù)字而變幻。對(duì)于一個(gè)八九歲的孩子來(lái)說(shuō)，他不懂什么是錢(qián)什么是生活壓力，他只知道他的父親是一個(gè)情緒不穩(wěn)的人，是一個(gè)比起自己的孩子更喜歡電腦的人。

不過(guò)問(wèn)題的關(guān)鍵不在這里。學(xué)過(guò)生物（你生物不好啊哈哈哈哈）（以前給你買的題不知道你做了多少）就應(yīng)該知道，條件反射這個(gè)東西，嘛，可以簡(jiǎn)單的這么去理解。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，一個(gè)小孩子可能因?yàn)楦惺艿阶约旱母改覆婚_(kāi)心而去嘗試哄哄他們（在我看來(lái)這是個(gè)時(shí)代病，因?yàn)檫@種時(shí)候孩子和父母的位置顛倒了，其實(shí)是一種一代人的愛(ài)護(hù)能力的缺乏），之后有兩個(gè)結(jié)果——哄好了，沒(méi)哄好。

如果每次都能哄好還好。如果哄不好，一個(gè)小孩子就會(huì)把這當(dāng)成是他自己的問(wèn)題。

他會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法影響到自己的父母親，自己也不明白父母每天在因?yàn)槭裁炊懿粩?，最后又為什么遷怒于自己（小孩子沒(méi)有人權(quán)~受氣筒挺常見(jiàn)的）。

是的，一個(gè)小孩怎么都不可能幫助家庭解決生存壓力的問(wèn)題，從這一點(diǎn)上說(shuō)，小孩是無(wú)力的。這種無(wú)力感有時(shí)候會(huì)一直保留，成為成年的創(chuàng)傷。

更糟的情況是，一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)貌似自己怎么做都影響不到自己的父母。自己的父母和自己活在兩個(gè)世界里，兩邊的人煩惱著不同的事。這就不僅僅是無(wú)力了，甚至是無(wú)價(jià)值——因?yàn)樽约簾o(wú)法給他們帶來(lái)好的影響。小孩是會(huì)內(nèi)疚的。這種內(nèi)疚感也會(huì)保留。

小孩子可能第一次會(huì)滿臉笑容地去找自己的父母聊天，但是發(fā)現(xiàn)自己的父母并不感冒，還是冷冰冰的。第二次還是如此，第三次還是如此。長(zhǎng)此以往，一個(gè)小孩就會(huì)放棄這個(gè)主動(dòng)給父母帶來(lái)歡笑的想法，而是選擇一個(gè)人待著，嘗試和他們保持距離。

這種策略通常是有效的，因?yàn)楦改冈僭趺礃右话阋矔?huì)對(duì)看起來(lái)不太開(kāi)心的孩子進(jìn)行一些關(guān)愛(ài)。但是，父母是偏執(zhí)的。他們會(huì)把小孩子當(dāng)成自己心里期待的樣子，糟糕一點(diǎn)的，這個(gè)“心里的期待”甚至每時(shí)每刻也都在變化。

于是小孩接受了兩個(gè)事實(shí)：1、我無(wú)法安撫憤怒的父母，他們不開(kāi)心了我影響不了，我不知道他們?yōu)槭裁床婚_(kāi)心，但他們不開(kāi)心了我可能受到傷害。

這意味著一種焦慮和恐懼，因?yàn)闊o(wú)法得知父母為何不開(kāi)心，也就無(wú)法得知自己何時(shí)會(huì)受到傷害。

2、我只要表現(xiàn)出自己父母喜歡的樣子，我就有可能得到他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，盡管我有時(shí)候是在演戲。但這至少有效，總比我之前的嘗試要強(qiáng)。

于是小孩子放棄了自己的主動(dòng)性，變乖了，希望以此取得父母親的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。還會(huì)變得有些無(wú)力，因?yàn)樽约褐挥性诒硌莸臅r(shí)候才能“有用”，不表演就沒(méi)用了（自己無(wú)法影響父母，只能通過(guò)特殊表現(xiàn)來(lái)影響）。所以會(huì)形成一層殼，殼是一個(gè)要強(qiáng)的自己，而內(nèi)在有一個(gè)脆弱的自己。

創(chuàng)傷需要被看到，才能嘗試去治愈。

但是治愈自己，絕對(duì)不可以，也不可能通過(guò)壓抑自己來(lái)實(shí)現(xiàn)。不要抱著改變自己這個(gè)想法，不要抱著給自己提要求的想法，不要抱著一副評(píng)價(jià)自己、審視自己的目光。不要像自己想象中的，最不可理解但又最親的父母一樣，看待自己。

我們唯一能做的是去理解自己。去理解自己，理解自己。

任何變化，只能從理解自己開(kāi)始。我一直堅(jiān)持一個(gè)觀點(diǎn)，有些事情雖然是你的問(wèn)題，但不是你的錯(cuò)誤。因?yàn)槿耸潜凰茉斐鰜?lái)的，而不是生來(lái)就是固定的樣子。

就像是歪脖子樹(shù)，就是因?yàn)檫€在幼苗時(shí)期就頂住了過(guò)大的壓力，才會(huì)變歪。壓力是它自己選擇的嗎？不是的，是被逼的。所有的痛苦都是被逼出來(lái)的。

但是哪怕是歪脖子樹(shù)，在黃山上也能被萬(wàn)人圍觀，也有人愿意為此吟詩(shī)作畫(huà)。即使不在黃山上，也能找到自己的位置。更何況，我們是人。

最后，過(guò)去的創(chuàng)傷是無(wú)法彌補(bǔ)的，是無(wú)可挽回的。

世界上沒(méi)有時(shí)間機(jī)器，沒(méi)有大雄和哆啦A夢(mèng)~

我們不可能回到過(guò)去，讓一切變成沒(méi)發(fā)生過(guò)的樣子。

但是人之所以是人，就是因?yàn)槿藭?huì)在未來(lái)去尋找一個(gè)彌補(bǔ)。我們需要的也不是那個(gè)彌補(bǔ)，不是貼在傷口上的創(chuàng)可貼，而是激勵(lì)你去尋找創(chuàng)可貼的，那份力量本身。

這份力量，是屬于人自己的。在你不自覺(jué)中，它就發(fā)揮了作用，引導(dǎo)著你朝著某個(gè)方向前進(jìn)。

所以，對(duì)我們這代人的一部分群體來(lái)說(shuō)，能給他人帶來(lái)笑容是一件很幸福的事。

可以這么理解吧。

不過(guò)，照顧別人的情緒不是一個(gè)責(zé)任，讓別人不開(kāi)心也不是一件恐怖的事情。我們已經(jīng)不是小孩子了，世界上也還有法律和善良的人保護(hù)和呵護(hù)我們。

還請(qǐng)你理解自己。理解自己為何恐懼，不安，焦慮，逃避。

過(guò)往并不一定如同想象中的那樣美好。

不過(guò)，我偶爾也會(huì)想要寫(xiě)一些激勵(lì)人心的句子。我相信語(yǔ)言的力量。

還請(qǐng)安心。

我生命中的重要之人啊。