央視網(wǎng)消息：5月10日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會，北京同仁醫(yī)院副院長、眼科主任魏文斌在回答總臺央視記者提問時介紹，使用電子產(chǎn)品遵循“20-20-20”口訣，防藍(lán)光和視疲勞與近視防控應(yīng)該說沒有直接關(guān)系。

魏院長介紹，選擇視頻工具要堅持“寧大勿小”的原則，選擇順序依次為投影、電視、電腦、平板電腦、手機。

使用電子產(chǎn)品要強調(diào)“20-20-20”口訣，看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺，也就是6米外20秒以上。

屏幕的大小、顯示屏的刷新率和使用距離不當(dāng)也容易造成視疲勞，進(jìn)而引起近視或者干眼癥等眼部疾患，而顯示器分辨率的高低一般不會引起視疲勞。

建議屏幕的參數(shù)設(shè)置：高度在眼球和視頻中心保持水平或者略低的位置。

距離為電子屏幕對角線長度的4-6倍，陰級射線顯像管CRT顯示屏的刷新率一般是75-85赫茲，如果是液晶顯示屏，沒有必要調(diào)整刷新率。

此外環(huán)境光線要適宜，晚上使用電子產(chǎn)品時，需要開燈并且將屏幕的亮度調(diào)暗到30%，可以設(shè)置綠色背景的屏保壁紙，以緩解眼的疲勞。

魏院長認(rèn)為，目前社會上存在著對藍(lán)光危害的過度解讀，防藍(lán)光和視疲勞與近視防控應(yīng)該說沒有直接關(guān)系。藍(lán)光分為長波藍(lán)光和短波藍(lán)光，只有短波藍(lán)光才會影響眼睛健康，但這需要長時間、高強度、不間斷照射，質(zhì)檢合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾有害的短波藍(lán)光，所以在日常生活中，只要使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的電子產(chǎn)品，就沒有必要加裝防藍(lán)光設(shè)備。