Progressing Contemporary Technique

PCT現(xiàn)當代舞課程（Progressing Contemporary Technique進階現(xiàn)當代舞技巧，簡稱PCT現(xiàn)代舞課程）是Adam Blanch 結(jié)合當代舞和PBT訓(xùn)練體系，設(shè)計出的一套課程。

這套課程有助舞者找到舞蹈動作的自由感、釋放感，同時安全科學(xué)的訓(xùn)練柔韌度，旨在開發(fā)身體舞動的自由感與釋放感。

通過運用Marie Walton Mahon的PBT課程原理，PBT現(xiàn)當代舞導(dǎo)師Adam Blanch設(shè)計的PCT課程能帶你探索及發(fā)展身體動作的自由感。

鍛煉身體不同部位的肌肉素質(zhì)能力，加強四肢的感知力，增強現(xiàn)代舞里的懸垂感和放松感。

進階現(xiàn)當代舞技巧（Progressing Contemporary Technique, PCT）線上教師培訓(xùn)課，由PCT創(chuàng)始人Adam Blanch和Annabel Knight共同主持，培訓(xùn)為期2個上午，時間是2023年6月 19號 - 20號；期間提供翻譯服務(wù)。

該教師培訓(xùn)課專為任何形式舞蹈、普拉提和瑜伽教練而設(shè)計，旨在通過Adam Blanch開發(fā)的PCT方法學(xué)習舞蹈技巧。