睡覺(jué)時(shí)身體猛一踹腿，像是從懸崖上摔下來(lái)，這是為什么？

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睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，在學(xué)術(shù)上叫做入睡抽動(dòng)，

指的就是人在即將入睡時(shí)，突然全身肌肉不由自主的抽動(dòng)，往往伴有夢(mèng)境墜落感。

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有一種理論認(rèn)為，人從清醒進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也隨之放松的現(xiàn)象。

讓人的一種網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就是專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)控制這一轉(zhuǎn)換過(guò)程，入睡抽搐則可能是總裝激活系統(tǒng)數(shù)據(jù)出了一個(gè)小故障。

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也有人認(rèn)為，人的大腦是基于爬行動(dòng)物的大腦進(jìn)化來(lái)的，因此保留了一部分爬行動(dòng)物的應(yīng)激反應(yīng)模式。

當(dāng)肌肉徹底放松時(shí)，大腦會(huì)基于這一應(yīng)激反應(yīng)模式，認(rèn)為身體是在自由墜落。

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出于保護(hù)身體的需要，大腦指揮身體馬上行動(dòng)，身體就做出了肌肉突然收緊的動(dòng)作，試圖在下墜過(guò)程中抓住什么東西。