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完美主義是焦慮與恐懼的根本原因

2023-02-24 11:01 作者:靈覺之路  | 我要投稿

一個月前我決定考公 幾天后書到了 我學了幾天就開始焦慮 恐懼 然后擺爛 又是幾天沒學 崩潰過后 又重新拾起書 又學了幾天 又不想學了 我不明白我為什么一直這樣 一直恐懼與焦慮 我反復地再三確認 我是不是真的想考公 還是想出去工作 我覺得自己是想出去工作的 可是宇宙好像告訴我 我更適合考公 然后我又決定 按宇宙的安排 去嘗試一下 我又繼續(xù)學習 臨近考試 一邊焦慮一邊學習一邊耍手機 已經(jīng)成為常態(tài) 我越發(fā)不明白 宇宙究竟為什么 要安排這件事 我為什么要經(jīng)歷和體驗這件事 而在這個過程中 我為什么一直恐懼與焦慮 后來我終于明白過來 因為我對自己的高要求 和苛刻 對完美的追求 明明只有一個月甚至不到的學習時間 我卻不允許自己失敗 明明沒有任何人在威脅我 沒有任何人會不愛失敗的我 可是我卻一而再再而三地 苛求自己 讓自己的心處于不安的境地 想通這一點后 我終于不再恐懼 我終于明白宇宙為什么安排這個事件給我 因為過于追求完美這個課題 我該過了 我想 我應當是過了吧 當心處于安處 一切都是最好的經(jīng)歷 一切都是最好的安排 說真的 我真的覺得恐懼是最難過的課題 只要生活在地球 無論經(jīng)歷什么 仿佛都會不斷恐懼 不斷焦慮 可明明在宇宙來看 一切都是那么渺小 我們卻被困于這一粟 而終日痛苦渾噩沉淪

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