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【Channel Lean】克里斯5分鐘腹肌訓(xùn)練 | 零場地零器械 | Then

2023-04-10 14:27 作者:小雞島籃球場  | 我要投稿

克里斯5分鐘腹肌訓(xùn)練

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00:34
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1.保持心率上升，燃燒更多的脂肪和卡路里


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03:17
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2.完全伸展腿部，保持姿態(tài)


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07:42
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3.逐步建立每日每周的訓(xùn)練習(xí)慣和工作精神


標(biāo)簽：

【Channel Lean】克里斯5分鐘腹肌訓(xùn)練 | 零場地零器械 | Then的評(píng)論 (共 條)

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