【減肥日記】小魚(yú)燒青椒|糖西紅柿|熏肉|豆角|排骨|蝦|米飯|牛奶|煎豆腐|椰奶芋泥|手工
辣條（補(bǔ)上）
160cm，54.45kg
飲食日記
早餐：無(wú)
午餐：一碗米飯???半盤(pán)小魚(yú)燒青椒???5塊糖拌西紅柿???1塊熏肥肉???15塊豆角?1塊排骨?15只蝦??
下午加餐：一瓶牛奶
晚餐：半份煎豆腐?一份椰奶芋泥?一份手工辣條
習(xí)慣記錄
??昨日睡眠：1：30～9：00
??飲水：500ml
??運(yùn)動(dòng)：30min普拉提
???心情：??
短暫的周末結(jié)束了，疲倦
bye～
