苦瓜茶，清熱解毒減脂，做法非常簡單，是一道非常苦的養(yǎng)生茶
[注意]今天也要好好吃飯哦
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苦瓜茶，清熱解毒減脂，做法非常簡單，是一道非?？嗟酿B(yǎng)生茶
準(zhǔn)備
苦瓜
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00:21
?苦瓜洗凈 去頭去尾 中間破開 用勺子把苦瓜籽挖掉 切成絲
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00:39
?苦瓜絲陽光曬一個(gè)星期 曬干為止 曬完裝袋保存
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00:56
?茶壺里放苦瓜干 倒一點(diǎn)開水涮一下倒掉 洗掉灰塵 再倒入開水即可
標(biāo)簽：
