1、災(zāi)難化，

頻繁的消極，壓抑，焦慮的思考，大腦這個(gè)心理活動(dòng)區(qū)域，從而導(dǎo)致消極想法，以更高強(qiáng)度和頻率出現(xiàn)，相當(dāng)于植入了一個(gè)木馬軟件，面對問題沒有信心。

面對問題、沒有信心、嘗試解決、失敗、自卑，攻擊自己，再面對自己。以此循環(huán)往復(fù)形成惡性循環(huán)。

2、對人際敏感，

總是渴望所有人都喜歡自己，經(jīng)常拿自己和別人比較，比其他人強(qiáng)了會高興，比其他人弱了會自卑。

3、大腦資源，腦過度。

大腦短路，一片空白，很可能大腦給我們的報(bào)警信號。