冬季厚厚的衣服穿上身，讓很多人對于脂肪的堆積變得松懈，認為衣服厚寬松看不出我們的肉肉。其實冬季是最容易脂肪堆積的季節(jié)，也是減肥的最好的季節(jié)。但是減肥的過程讓很多人有退縮的意思，吸脂瘦身幫助我們輕松瘦身，冬天吸脂瘦身的最佳時期！我們聽聽王忠權介紹。

腹部吸脂手術的效果

腹部吸脂手術的效果非常明顯。脂肪抽吸的方法很多，但最終都得靠一根針將體內多余的脂肪抽出來，針眼很小，時間長些基本看不出針眼痕跡，腹部吸脂減肥方法效果要比運動、飲食、藥物減肥等效果更可靠、安全。

腹部吸脂手術是吸脂項目中常見的一個手術，也是受眾多愛美者關注的一個項目，因為其效果顯著，能輕松解決愛美者的腹部贅肉。腹部吸脂手術后可看到明顯的效果，術后不易反彈，只要愛美者術后保持良好的生活習慣，從此就能擁有苗條身材。

冬天瘦身要控制飲食

其實四季都可以減肥瘦身，但是很多人都不知道冬天是纖體的黃金季。一是冬季瘦身效果最佳，在寒冷天氣中運動所消耗的熱量比在溫暖環(huán)境中要多。二是由于氣溫下降，人的胃腸供血量增多，增強了消化吸收功能，所以，愛美的女士不應該放過冬季減肥的大好機會！

冬天瘦身要增加運動

冬天瘦身除了要合理控制飲食外，還應增加代謝。因為，冬季人體的代謝率開始降低，如果你此時再放棄運動，那么勢必會讓你的脂肪舒服的在你體內安營扎寨。所以你要做的不是停止運動，而是適當?shù)脑黾?，由每天至?0分鐘增加到40分鐘以上。

這樣才會讓你加快你的代謝率，并加速燃燒脂肪也會讓你在這個寒冷的冬天增加些溫度，增強免疫力及心肺功能。使你可以健康的瘦身，線條更加勻稱美麗，氣色紅潤有光澤。