無論是何年齡，相信在中學(xué)時(shí)期都流行過掰手指，“咔咔”的響聲不僅可以帶來心理的舒適，更能收獲同學(xué)們的“歡呼”，不少孩子也憑此技能成了“孩子王”。不少人長大了還有這樣的習(xí)慣，尤其是做程序員或文案的人，在結(jié)束了忙碌的工作后掰一掰手指放松放松，然而作為骨科醫(yī)生想說：別再掰了！掰手指并不是一個(gè)好習(xí)慣，甚至還潛藏這巨大危害！今天跟大家展開聊一聊。

首先，我們要知道，為什么掰手指會(huì)發(fā)出“咔咔”聲？

其實(shí)這個(gè)聲音，在醫(yī)學(xué)上被稱為“彈響”。彈響是正常的生理現(xiàn)象，人體各個(gè)關(guān)節(jié)之間都有空隙，也稱關(guān)節(jié)腔，里面充滿著潤滑關(guān)節(jié)的液體，而液體里面還會(huì)有一些空氣。當(dāng)掰手指時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)空間突然的改變，會(huì)出現(xiàn)明顯的腔隙，從而液體內(nèi)的氣體就會(huì)快速向腔隙中擴(kuò)散，與液體一道發(fā)出清脆的“咔咔”聲。

其實(shí)偶爾的掰一掰手指并不會(huì)造成損害，甚至能夠刺激關(guān)節(jié)周圍的毛細(xì)血管以及末梢神經(jīng)等，從而加速關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)。然而很多人經(jīng)常去掰動(dòng)自己的手指，尤其對(duì)于青少年更是不能把掰手指養(yǎng)成習(xí)慣，頻繁地掰手指也真的會(huì)給身體帶來危害！

1.誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥

手指關(guān)節(jié)被大力摁壓后，可能會(huì)造成周圍韌帶的急性損傷，嚴(yán)重者還會(huì)引起肌腱錯(cuò)位。手指關(guān)節(jié)長時(shí)間處于損傷狀態(tài)，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。

2.導(dǎo)致關(guān)節(jié)增生或錯(cuò)位

經(jīng)常摁壓手指關(guān)節(jié)的人，不難發(fā)現(xiàn)自己所摁的關(guān)節(jié)處有“變粗”的現(xiàn)象，甚至在手指縫也越來越大。這是因?yàn)殚L期、大力的去摁壓手指關(guān)節(jié)，使手指關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常范圍，并引起多種關(guān)節(jié)病癥，如關(guān)節(jié)錯(cuò)位、增生等。

3.關(guān)節(jié)損傷

很多人去摁壓手指，就為了聽到咔咔的聲響，甚至不響時(shí)，還會(huì)加大摁壓力度。殊不知來回掰扯手指關(guān)節(jié)，會(huì)引起關(guān)節(jié)損傷。