轉自公眾號：因科瑞艾的筆

今天是2023年4月7日，據(jù)2022年1月1日給自己新的一年制定目標時已經過去了一年四個月，那時我信心滿滿地寫下：2022年我將要完成人生第一次馬拉松（不限半程和全程）！但去年一年，凡我所能報名的馬拉松我都報了，隨之而來的結果卻是要么延期，要么取消。盡管我始終都明白“目標永遠不可能會百分百的達成”這個道理，但這種由于外界客觀因素造成的事與愿違，總是會在我的內心激蕩起層層不甘和遺憾。

事情的轉機來到去年的12月18日，原本只是抱著試一試的態(tài)度報名了廈門馬拉松，沒想到在那天收到了廈門馬拉松組委會發(fā)來的短信，告知我已經中簽的消息，頓時滿心歡喜。（背景介紹：上海馬拉松和廈門馬拉松，中國唯二白金標準賽事，按照慣例極難中簽，對于我這種之前沒有任何馬拉松成績的人而言，有時候甚至連報名資格都沒有）

盡管此時的我尚未陽康，但還是想抱著試一試的態(tài)度挑戰(zhàn)一下。而且，廈門，對我而言，是一個從未去過但一直想去游覽的城市，借著跑馬拉松的機會，順便旅個游，名正言順、一舉兩得，哈哈！

廈門馬拉松的原定時間是今年的1月3日，據(jù)比賽不到一周的時間時，在輿論的風口浪尖上，廈馬組委會未能頂住壓力，宣布馬拉松延期，舉辦時間待定。此時頂著剛剛陽康的身體在學校訓練了一兩周的我只能再嘆：好事多磨！無奈，打包回家，期待春日相約鷺島。

今年開學不久，就收到了廈馬4月2日重新舉辦的消息，其實那時候的我?guī)缀踹€沒有為這42.195公里的比賽做任何準備，寒假在家依稀記得總的跑步次數(shù)不超過5次，每次不超過10km，唯一的變化可能就是無氧運動帶來的體脂率下降，但可以明顯地感受到肌肉的有氧能力稍遜一籌。如果此時讓我直接去跑的話，別說42公里，我想10公里可能都不一定能跑下來。也是機緣巧合，為了提前適應一下馬拉松的強度，我報名了青島的半程馬拉松，也算是將人生的第一次馬拉松計劃提前完成。

接下來就是訓練準備了，其實也沒有很刻意地準備，甚至這學期開學到青島半馬之前還沒有完整地跑過21公里整，但年少的我總是無知且無畏，抱著對自己身體的妄然自信，便直接去參賽了。我是提前了兩天到達了青島，第一天就是簡單地吃了個飯，逛了下五四廣場。第二天便開啟旅游暴走模式，從石老人浴場玩到中山公園、八大關、再到天主教堂，最后去西海岸領物資，一整圈下來走了兩萬多步，由于一整天都是背著重重的包行走的，導致我的頭從下午就開始有點眩暈，吃了頓海鮮火鍋之后變得更加嚴重了。害怕影響到第二天的比賽，我早早地回酒店休息了。晚上躺在床上，不知是興奮，還是被子太厚，總覺得全身發(fā)熱，再加上同行室友的“夜半交響曲”演奏得正激烈，我徹夜難眠，失眠到凌晨三四點，第二天6點就被鬧鈴叫醒，簡單洗漱準備，就出發(fā)前往賽場了。

剛剛起跑時，我就感覺到心率飆升，讓我不禁懷疑一晚上沒睡著會不會有猝死的危險，以至于剛開始的那段距離我格外注意我的心率和感受狀態(tài)，不敢貿然加速。但跑了一會，發(fā)現(xiàn)并沒有太大不適，就略微開始提速。保持節(jié)奏到十三四公里時，就覺得有點疲憊，此時開始心生退意，但想了想：半馬都不能完成，之后的全馬該怎么挑戰(zhàn)？遂堅持下去。

記得剛開始起跑時隊友就告訴我：馬拉松比賽，無論你多快，你前面總是有人；無論你多慢，你總是能超人。確實如此，即使放慢步伐，也能一個一個的趕超前面的人。到了最后幾公里時，也沒想著超過別人，只是想著盯緊一個人，跟著他跑完全程。于是我將我的目標鎖定在了一個大哥身上，大哥四十歲左右，裝備精良，背心上刻有“煙臺跑團”的字樣，他說他的目標就是1小時30分鐘，我覺得他的速度非常適合，就跟著大哥跑了一程，快要最后一公里時，我感覺那位大哥體力略有不支，開始掉速，然后他輕輕拍拍我的肩膀：小伙子，我估計只能跑135了，你加油，爭取130跑完！帶著那位大哥的囑托，我鼓足精神，最后一公里，跑得格外的輕快，到了最后沖線關頭，聽到有人喊：“22，22名！”正當我詫異我怎么可能跑第22名時，旁邊補充到：“女子，女子第22名。”正準備苦笑一番，但抬頭看到最后的終點，憋著一口氣、帶上痛苦面具、一路狂奔、沖線，1小時28分鐘53秒完賽！

青島之行告一段落，時隔兩周，廈門之行開始出發(fā)。我是在比賽日提前兩天到達的廈門，準確來說是一路輾轉，歷經4地（北京—天津—福州—廈門）抵達廈門。第一次來到廈門，是激動也罷，好奇也罷，賽前兩天日均3萬步，以至于跑前一天晚上就開始感覺到大腿隱隱約約地發(fā)痛了，但還是抱著對自己身體的妄然自信，臆測休息一晚便可以恢復如初，結果其實也大差不差，經過晚上不到6小時的“精致”睡眠，早上起來時腿部的酸痛感已經消散，但隨之而來的乏意越發(fā)凸顯，甚至超過了青島半馬前一整晚徹夜難眠帶給我的困意，以至于我在比賽發(fā)槍之前毫無感受到興奮之意，只覺得場上的DJ過于聒噪，甚至有一種在人群之中站著都能睡著的感覺。由于我是在K區(qū)，也就是最后發(fā)槍的區(qū)，第一槍7:10就已經出發(fā)了，我需要等到7:40才能出發(fā)，等待的這半小時我感覺十分漫長，旁邊的跑友們手舞足蹈，歡欣雀躍，我一個人呆呆地站著，期待發(fā)令指示的迅速到來。此時此景，不禁讓我聯(lián)想起朱自清在《荷塘月色》中所寫：熱鬧是他們的，我什么也沒有。

一聲槍響，我便踏上征程，剛開始跑了3公里，就感覺不妙，開始有點岔氣。思來想去，覺得可能是早上那杯咖啡的影響（咖啡難消化），岔氣的感覺格外難受，而且恰好還是在剛剛起跑時就發(fā)作，頓時心生涼意，開始打退堂鼓?！按藭r棄賽也太丟臉了吧，還才跑了5公里不到”、“馬拉松是42公里的長久之計，慢慢調整，堅持到最后才是關鍵”、“沒關系，感覺跑不動了就慢慢走，走完就可以了”，腳下的步伐舍不得停，大腦里也沒空閑，一直在對自己進行積極的心理暗示。經過一番調整，終于在10公里開外，找到自己熟悉的狀態(tài)，岔氣也慢慢平復了。

保持這個狀態(tài)一直到了25公里左右，在我去補給站拿香蕉時，被側面沖出來的一個人撞了一下，由于我當時是側身，他正好撞到了我的腰腹處，感覺一口氣沒有呼吸順暢，又開始岔氣了，這一次岔氣，幾乎一直持續(xù)到了最后的十多公里，只不過后面幾公里時，腿的酸痛感已經大于腹部的不適，疼痛的感覺轉移至大腿肌肉，每一次抬起就感覺大腿前側的肌肉互相絞扭在一起。特別是到了最后五公里時，大腦里一直就在念叨“我真是腦袋有??！為啥要報名這個比賽～”，但心想跑都跑了三十多公里了，此時放棄那也太不劃算了吧，于是還是跌跌撞撞、盼盼磕磕地堅持了下去。最后3公里，最后2公里，還有1公里……最后1公里左右，右側大腿實在是抽筋嚴重，難以抬腳，只能靠左腿單側支撐著，一步一步地跳向遠方的終點。這次的沖線，可沒有上次那么瀟灑，幾乎是瘸著腿走向終點的。

一路上不知道有多少次心生退意，但又有多少次溫暖值得回憶。22公里時一聲熟悉的叫我名字加油聲，28公里時經過一個寺廟時僧人盛的一杯熱面線糊，32公里時一位小朋友沖過來遞到我手上的幾瓣橘子，以及到最后快要堅持不下去時路邊傳來的陣陣加油聲。這些溫暖帶給我永不放棄的力量，促使我奮力前行。一路上，也見證了無數(shù)人的拼搏以及馬拉松比賽的殘酷，最后幾公里時，大多數(shù)人幾乎都是咬著牙，切著齒，步履蹣跚地向終點走去，有人完全停下來坐在地上休整，有人搖晃著身體小步向前，甚至有人晃來晃去隨之向后一傾便倒在了地上，還有人爬著沖過終點線。向每一位跑者致敬，也許我們都一樣，心中始終住著那位兩千多年前的希臘戰(zhàn)士，正如他向雅典市民宣告戰(zhàn)爭的勝利那樣，我們同樣宣告著屬于我們自己的勝利……

兩周之內，青島和廈門，在這兩個美麗的海濱城市，我一共跑了63公里，完成了我的第一次半程和全程馬拉松，成績如何，沒有遺憾。唯一的遺憾可能就是沒有好好欣賞賽道的美麗風光——青島是因為那天天氣不好，霧有點大，看不清楚海面；廈門是因為身體太累大腦一片空白，實在無心欣賞風景。不過也沒關系，正如《擺渡人》中臺詞：人生要是無憾，那該多無趣。我相信，這兩場賽事對我而言，只是一個起點，長路漫漫，還會繼續(xù)奔跑！

年輕真好！及時當勉勵,歲月不待人。

謝謝你能看到最后！