有沒有妹紙和我一樣來大姨媽前后幾天腰酸背痛，四肢無力，肚子巨巨巨巨痛！三個(gè)親測(cè)有效的方法，快點(diǎn)用起來！ 1.艾灸（強(qiáng)烈推薦）。艾絨捏成球（捏緊實(shí)），點(diǎn)燃，放在艾絨盒里。對(duì)著小肚子或者肚臍眼艾灸都可以。來大姨媽痛經(jīng)期間（暖暖的艾灸起來好舒服～）和平時(shí)都可以用（平時(shí)用的話建議一周兩次，堅(jiān)持半年以上可以根治痛經(jīng)）??????

2.吃榴蓮（最好是熱的，不能吃冰

的）。朋友那里學(xué)的，醫(yī)理不是很明白，可能因?yàn)榱裆徥菬嵝运脑?。反正親測(cè)可以緩解一丟丟痛經(jīng)。 3.玫瑰花茶。每天堅(jiān)持用玫瑰花茶（放幾粒黑枸杞更棒）代替白開水，我喝了足足一個(gè)月，來大姨媽居然腰酸背痛痛經(jīng)緩解了相當(dāng)多。[哇R]效果也是杠杠的??（藥店玫瑰花，十塊錢一大袋，便宜大碗。紅棗可以在某東、藥店、超市隨便買，都是十多塊錢一大袋）

不痛之后一定要少吃冷飲哦，要不然還會(huì)進(jìn)入痛經(jīng)死循環(huán)（[哭惹R]本人用親身經(jīng)歷，血淋淋的教訓(xùn)）