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學(xué)生黨減脂飲食⑤⑧
2022-08-09 21:07 作者:
歪歪宋
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昨天晚上吃的比較飽,所以今天早上不餓,就不吃早餐了
午餐
小蘋果 梨 李子 牛肉湯 雞蛋
又續(xù)了一些牛肉,感覺又清淡又好吃
晚餐
涼拌豆角
還有一杯牛奶
今日運(yùn)動:動感單車一小時(shí)
今日喝水量:2.5L
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