護膚小課堂第三彈：

　　1.在卸妝前先用溫水輕輕按摩臉部，以幫助打開毛孔。

　　2.出門前一定要涂上防曬霜，即使天氣不是很晴朗也不能忽略。

　　3.潔面不可用熱水清洗，應(yīng)該用溫水并按摩清潔，以保護皮膚。

　　4.涂抹面膜時要先做好去角質(zhì)的工作，然后再涂上面膜，提高面膜的吸收度。

　　5.每天晚上用面霜前可以先把手掌捂熱，然后將面霜涂在臉上，用手指輕輕拍打，幫助皮膚更好地吸收營養(yǎng)。

　　6.必須定期注意護理嘴唇，可以使用護唇膏，防止唇部干燥和龜裂。

　　7.口紅可選潤澤度高的唇膏，輕松隨時保持嘴唇柔軟而不是干燥。

　　8.做一個良好的睡眠環(huán)境，良好的睡眠會讓皮膚更容易恢復(fù)狀態(tài)，更容易保養(yǎng)。

　　9.堅決不要熬夜，睡眠充足維護皮膚美麗的一個關(guān)鍵。

　　10.多喝水，水分充足也是皮膚的需要，能夠彌補皮膚的干燥，增加皮膚的柔軟度。

　　北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌主任提醒大家：皮膚的改善并不是一朝一夕就可以的，需要找到皮膚不好的關(guān)鍵所在，從內(nèi)到外兼治，并在護膚的路上一直堅持，祝愿大家都能擁有好的肌膚。