凌晨三點睡到九點半，睡了六個半小時，因為定的鬧鐘是這個時間，起來抓緊搞一搞賬戶，該操作的和學(xué)習(xí)的內(nèi)容搞定，這些事情做完三個多小時就過去了，也就下午一點了，然后開始讀讀書學(xué)學(xué)習(xí)，一個小時又過去了，本來計劃操作完賬戶就睡覺呢，結(jié)果現(xiàn)在不知不覺就快下午三點了，時間不抗用啊。

吃飯沒咋吃，就湊合一口沒吃飽，等晚上再吃好的，哎嘿嘿那個肘子我盯了好幾天了，今天搞下來炫一口。

寫作打卡是發(fā)的昨日學(xué)中醫(yī)的收獲存稿，加上今天的復(fù)盤日記在寫了，寫復(fù)盤日記的核心目的是下午了該做計劃然后按照計劃做事了。

買的水果到了可以取水果吃了，前陣子又嗓子壞了疼得不行，吃點水果挺好的，反正拼夕夕買菜價格便宜，十幾塊錢吃了就吃了。

公益就先喂喂雞收收能量啥的，晚上才開始捐步，現(xiàn)在真的是困得不行啊，但是都這個點了還是做點正事吧。

1.洗個澡洗個頭，上藥洗頭?

2.洗臉護膚?

3.腳丫上藥?

4.500字中醫(yī)課心得體會補完發(fā)給老師?

5.晚上出門一萬步運動和吃好喝好?

6.刷牙?

下午三點多洗澡洗了二十分鐘，然后開始泡腳，藥粉也上了，也得泡半小時，泡完就得四點了。

五點出門去吃肘子啥的，還試了各種回力鞋和超市試吃，然后快樂回家。

回家做視頻發(fā)視頻順便刷牙，日記截止到晚上九點多，一天結(jié)束啦。